Что у вас с желаниями прямо сейчас? Это действительно то, что вы хотите?
А не навязаны ли они извне?
Я раньше мечтала о двухэтажном доме. «Вот вырасту и буду жить в большом доме!». Я думала о том, как будет классно в нём жить, столько места и простора.
Я выросла. Личный двухэтажный дом у меня не появился. НО. У моей свекрови такой дом. И что вы думаете? Я подумала о том, как классно такой иметь? НЕТ.
Я увидела, сколько сил и времени он требует, особенно в уборке. А ходить по ступенькам туда – сюда. Нее. Я поняла, что двухэтажный дом не для меня.
А проверяете ли вы свои желания на подлинность?
Сейчас самое время достать свои листочки с желаниями, написанные на границе старого и Нового года. Посмотрите на него внимательно. Какие желания из этого списка вы можете «осуществить»?
Почему осуществить в кавычках, потому что вы можете проверить, а действительно ли это то, что вы хотите?
Как?
Попробуйте приблизить условия к исполнению желания.
Например, вы тоже мечтаете о большом доме. Сейчас много сервисов, позволяющих снять дом на какое-то количество суток. Снимите его и попробуйте пожить в нём какое-то время. Как вы себя в этом доме чувствуете? Какие мысли возникают? Удобно ли вам в нём находится? Комфортно?
Или, вы мечтаете много путешествовать.
Покопайтесь, а может быть, за этим стоит что-то другое и вам нужно это другое, а не первоначальное желание?
Например, так вы хотите побывать в новых местах, получить новые впечатления.
Вопрос: а получается ли у вас уже прямо сейчас бывать в новых местах? Выезжаете ли вы загород, в ближайшие города? Ведь это тоже новые места и новые впечатления. Если нет, то как вы решитесь на что-то большее, если прямо сейчас вы не вводите путешествие в привычку? Не находите для этого время и возможности.
Тогда, что за этим стоит?
Чтобы было, как у многих?
«А если я не знаю, что хочу?»
Попробуйте для начала хоть что-то. Ведь только после получения какого-то опыта вы поймёте, да, это что мне (не)интересно. Так, вы узнаете себя и, возможно, даже с новой стороны. А быть может, вспомните, что когда –то это любили, но со временем подзабыли.
Например, начать с доступного, не глобального. Попробуйте разные виды сыра, чая, кофе, блюд (приготовленные своими руками и в кафе). Посетите выставки, концерты, театры (попробуйте разные жанры), мастер -классы. Таким образом, вы начнёте узнавать себя с разных сторон, что – то вам будет нравиться, а что-то нет. И это хорошо. Так, вы знакомитесь со своими новыми гранями.
Так просто?
Конечно, многие желания требуют наших финансовых вложений. А что, если выделить один день в месяц исполнения желания? Это может быть конкретный день (15 число) или плавающий и внесите его в график, дать ему название. Это день, который вы можете провести только с собой или взять кого-то за компанию.
1 день в месяц и у вас уже:
12 исполненных желаний
12 новых опытов
12 новых знаний о себе
12 способов узнать, что вам нравится, а что нет
12 способов разнообразить свою жизнь.
Это можно отнести к разным сферам вашей жизни: забота о себе, хобби, путешествия т.д. Проявляйте фантазию, пробуйте и действуйте!
А вы проверяете свои желания на подлинность или они так и остаются желаниями?
Вступайте в мою группу в контакте Любить себя. Тебя. Нас
Бережно к вам, психолог Кристина Вострикова
Автор: Вострикова Кристина Романовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru