Каждый раз с интересом обсуждаю с клиентами книги, которые порой рекомендую им в качестве библиотерапии. Интересна для обсуждения книга основателя РЭПТ (рационально-эмотивноповеденческой терапии) Альберта Эллиса "Вредная самооценка". В которой обсуждается взгляд различных философских и психологических школ на самооценку, принятие себя, мира и окружающих. В этой книге множество моментов, о которых есть смысл поразмыслить, иногда спорных. Например, действительно ли можно смотреть на мир, людей и себя безоценочно? Или все же это уровень просветленных личностей... одно мне кажется очевидным: безоценочное, безусловное принятие себя может помочь избавится от бесконечной гонки достижений, ощущения, что тебе недостаточно. Вернуть в настоящий момент и дать возможность ощутить удовлетворение от того, что ты имеешь сейчас. Тема глубокая и философская. И эта книга позволяет задуматься о том как мы относимся к себе, миру, другим людям. Так Альберт Эллис пишет: Точки зрения РЭПТ и буддизма в этом от