Любая история начинается с события, как линия с первого прикосновения карандаша к листу бумаги. Рутина будничных дней не всегда позволяет нам задуматься и осознать, что мечты не реализовываются только потому, что мы сами не верим в эту возможность. Общественное мнение, семейные установки, фразы, брошенные мимоходом, прописываются и окореняются на бессознательном уровне. А все, что живет в бессознательном, блокирует веру в достижения, результат.
Почему ребенок добивается результатов чаще? Ответ прост: он просто не думает, что это невозможно. Для детей до 5 лет нет понятия «я не смогу», «у меня не получится». Если младенец хочет дотянуться до погремушки в своей кровати, он будет пыхтеть, кряхтеть, но тянуться час или два. Именно на этом желании, стремлении построена техника мотивации, когда родители учат его ползать, садиться, ходить.
Есть цель: игрушка, машина, кубик.
Есть возможность: нужно двигать все части тела. Все, что в настоящий момент подчиняется.
И самое главное: нет преград!
И как же вернуть себе веру в самого себя и свои силы, когда за плечами опыт, убеждения, нравоучения? Как перестать оправдывать себя фразой «Выше головы не прыгнешь»? Или что вам говорили?
Знай сверчок свой шесток?
Рожденный ползать летать не может
У каждого генерала есть свой генеральский сын
Гусь свинье не товарищ
Народная мудрость многообразна и иногда депрессивна в силу исторического развития общества, принадлежности к касте. Социальное неравенство нужно поддерживать просто по тому, что это кому-то нужно. Своего рода, маркетинговый ход, если говорить современным языком.
Начинать работу над собой лучше с самого простого.
1. Вспомните все свои достижения, успехи, победы. Выпишите их на листок бумаги. А потом внимательно проанализируйте сам факт: сколько людей смогли одновременно с вами достичь этого. Сколько одноклассников написали контрольную работу на отлично? Сколько сокурсников защитили диплом со словами преподавателя: «Я горжусь, что ты был моим студентом»? Главное, найдите то, что вас отличает от других и делает уникальным. Ведь каждая личность – это уникальная сборная составляющая общества! Ваша творческая жилка, креативность или способность быстро адаптироваться к новым условиям и задачам. Оцените свои достижения и качества на основе этих уникальных особенностей! Растите в себе свой собственный уникальный потенциал!
2. После того, как вы смогли найти в себе нечто отличающее от других, примите противоположное утверждение: не сравнивайте себя с другими! Примите свои успехи, достижения, таланты и поймите, что никто другой не может быть пределом ваших возможностей. Всё дело только в вас! Подумайте о том, что если все будут одинаковы, то мир станет серым и скучным.
3. Принимайте свои ошибки и позвольте себе ошибаться. Важно не то, что вы ошибаетесь, а то, как вы умеете извлекать уроки из своих ошибок и продолжать двигаться вперед. Не обвиняйте себя за ошибки, а формируйте базу опыта!
4. Сотворите вокруг себя ауру положительного самоощущения! Определите, что действительно важно именно для вас! Что дает вам энергии и силы двигаться вперед? Что вы любите делать,чтобы достичь душевного равновесия, успокоиться? Фоксируйте свое внимание на достижениях и отличительных качествах! Постепенно это научит вас относиться к себе положительно! Этот навык нужно довести до автоматизма!
5. Развивайте и «подкармливайте» конкретными ежедневными достижениями уверенность в себе. Уверенность в себе - это важнейшее условие того, чтобы не зависеть от мнения других людей. Легко проснулись утром на важную встречу, сдали вовремя отчет, смогли сохранить положительный настрой после неприятного разговора с начальником, помогли незнакомой бабушке с тяжелыми сумками… Мир постоянно покидывает нам шанс делать что-то хорошее, доброе, ценное!
6. Не бойтесь выражать свою точку зрения и защищать свои идеи, но будьте готовы выслушать другие мнения и быть открытым для дискуссий.