Плюсы: ✔ Территориальная доступность. Не нужно куда-то специально ехать, чтобы побегать по улицам. ✔ Это бесплатно. Вы не тратите деньги, чтобы воспользоваться общественным пространством для своих тренировок. ✔ Отсутствуют временные ограничения. Вы можете выйти побегать в любое удобное время. ✔ Пространственная свобода. Маршрут передвижения ограничивается только вашей фантазией. ✔ Многоплановость беговой нагрузки. Во время пробежки сменяется рельеф, покрытие, препятствия на пути – всё это можно использовать для тренировки. ✔ Эмоциональное разнообразие. Окружающая обстановка постоянно меняется, что даёт возможность получить новые впечатления. ✔ Беговой туризм. Даже в собственном городе можно найти неизведанные места. Минусы: ✔ Загрязнённость воздуха. ✔ Необходимость усиленной зрительной/слуховой концентрации ✔ Повышенная травмоопасность А как вы считаете, в беге по городу больше плюсов или минусов? Друзья, спортивные часы и пульсометры Polar, Garmin, Suunto, вы найдете в нашем магазине
Бег по городу: плюсы и минусы
3 июня 20233 июн 2023
110
~1 мин