Под отменой антидепрессантов вы также можете подразумевать отмену успокоительных и отмену транквилизаторов. Мы здесь говорим о том, что будет после этого? Вернутся ли панические атаки?
В первую очередь, если у вас были панические атаки, и вас они накрывали до приема препаратов, а когда вы начали принимать препараты, и панические атаки прекратились, то, высока вероятность, что они снова вернутся. Просто это может не произойти сразу.
Дело в том, что есть несколько этапов, на каких вы можете принимать препараты. И в зависимости от того, на каком вы этапе, это приведет либо к тому, что сразу они вернутся, либо постепенно, либо, в принципе, могут и не вернуться вообще.
Первый этап. Например, у вас был первый случай эпизодической панической атаки, после чего вы тут же испугались, сели на антидепрессанты, пропили курс. Пропили двухмесячный-трехмесячный курс антидепрессантов, и при этом у вас до этого не было никаких ярко выраженных проблем с тревогами, у вас просто на фоне стресса что-то произошло, и случился приступ паники. Вы решили не ждать и сразу же начали пить препараты. В таком случае, скорее всего, после того, как вы закончите курс антидепрессантов, у вас снизится тревожность, вы будете чувствовать себя достаточно нормально. После этого не будет никаких проблем ни с тревогой, ни с паническими атаками, но постепенно процесс повышения тревожности у вас будет продолжаться. Это может перерасти в невроз или тревожное расстройство в будущем, а может и не перерасти. В любом случае, вряд ли вы столкнетесь с повторениями эпизодической одной какой-то панической атаки.
Второй этап. Более серьезный. Панические атаки возникают периодически, у вас есть повышенная тревожность, начинаются проблемы со сном, но вы не долго находились в обостренном состоянии - тут же начали пить антидепрессанты. Закончив курс, скорее всего, спустя несколько месяцев, может быть, полгода, может быть, год, вы снова вернетесь к тому состоянию, в котором вы начали пить антидепрессанты. У вас через полгода, год или через несколько месяцев снова возникнут панические атаки, потому что они, на самом деле, не проработаны.
Третий этап. Вы начали прием препаратов в том состоянии, когда у вас уже несколько месяцев обостренное состояние в плане симптомов, проблем со сном, аппетитом, у вас периодически возникают панические атаки, есть фоновая, ярко выраженная, повышенная тревожность. Спустя несколько месяцев такого состояния вы начинаете пить антидепрессанты, ваше состояние не улучшается полностью, а всего лишь снижается. Поэтому, скорее всего, как только вы перестанете пить курс препаратов, ваша тревожность станет еще выше, все проблемы с симптоматикой вернутся с большей силой, и панические атаки снова возобновятся.
Почему так? Дело в том, что пока вы пьете препараты, ваша тревожность продолжает нарастать, вы начинаете воспринимать все большее количество событий в жизни как опасные - это приводит к повышению тревожности даже на фоне приема антидепрессантов. Поэтому, но как только вы их отмените, вас снова “с головой” накроет.
Почему именно так это будет происходить? И как же все-таки избавиться от панических атак, чтобы даже после антидепрессантов они не появились?
Дело в том, что панические атаки возникают только в случае, если вы воспринимаете свои симптомы страха как опасные за последствия, которые в данный момент могут произойти. Пока вы эти симптомы страха воспринимаете как симптомы обморока, как симптомы инсульта, как симптомы сумасшествия, а это ваши вегетативные естественные симптомы, вызванные выбросом адреналина, то у вас будут продолжаться панические атаки.
Вам нужно убедиться, что эти симптомы ни что иное, как симптомы страха, и поменять к ним ваше восприятие. Смысл заключается в том, что пока ваше восприятие симптомов страха не изменилось, у вас снова возникнут симптомы страха на фоне повышенной тревожности, и снова вы среагируете на них уже панической атакой, когда воспримите их как опасные. Поэтому, главное здесь - понять, на каком этапе вы находитесь.
Если вы находитесь на первом этапе, и у вас только возникла эта проблема, и после антидепрессантов все прошло, вы можете никогда больше с этими не столкнуться. Но если у вас уже была ярко выраженная повышенная тревожность, симптомы, еще и проблемы со сном, и если вы приняли антидепрессанты, а они не убрали всю проблему целиком, а только частично ее погасили, значит, вам уже пора работать над своим восприятием тех событий, которые вы воспринимаете как опасные. В том числе, и с восприятием своих же симптомов.
И вот если пока вы принимаете антидепрессанты, прорабатываете свою тревожность, прорабатываете восприятие симптомов страха, то тогда, когда вы перестанете их пить, то есть, например, курс заканчивается, либо вы снижаете сами дозировку, то, когда у вас уходит препарат, у вас уже нет той тревожности, с которой изначально вам пришлось его принимать. Вы уже самих симптомов не боитесь, потому что перестали их воспринимать как что-то опасное, и, в результате, у вас после приема препаратов из-за того, что пока вы их принимали, вы работали над восприятием, нет тревожности, нет симптомов, нет панических атак, даже если у вас они были перед тем, как вы начали прием антидепрессантов.
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - https://t.me/+RRMZgpkfqsRiNjli