Или как бы сказал Омар Хайям: «…чем с кем попало».
Действительно, как много людей держатся за сам факт наличия отношений и не готовы себе честно признаться в том, что эти отношения их счастливее не делают и не сделают.
Давит страх одиночества и страх неизвестности. Человек – существо социальное, важно быть частью чего-то, важно быть принятым кем-то. Все очень спорно и очень условно. Вот только больно копаться в этих глубинах, не каждый к этому готов.
Но если вы долго несчастливы в отношениях, если лучше не становится, если устали вкладываться в абстрактное счастье, то пора честно разбираться с самим собой.
1) Ключи от вашего счастья принадлежат вам, а не другому человеку
Пока вы будете связывать свое счастье с конкретным человеком, то вы будете жить в очень уязвимой позиции. Будете цепляться за этого человека, завышать значимость самого факта отношений.
Но рискуете так и не пожить просто как нравится вам. Рискуете не узнать и не понять себя настоящих.
2) Есть ли чего ждать и к чему стремиться в этих отношениях
Важно себе признаться в том, что реально, а что нереально ждать от этих отношений и этого партнера/партнерши.
Что нужно этому человеку, что он или она хочет сам вам дать. Так бывает, что просто не за что зацепиться.
3) Помните, что всегда есть альтернативные сценарии
Если вы пока не видите другого сценария, то это не значит, что его нет.
Можно отойти в сторону и оценить происходящее в вашей паре со стороны. Можно позволить себе сделать другой выбор.
Главное, чтоб свет клином в вашем сознании не сходился на существующем сценарии. Если сейчас в нем вы гарантированно несчастливы, то какой смысл в него вкладываться.
4) Вам нужны галочки, плюсики, статусы или вы хотите быть счастливым?
Так ли нужен именно статус отношений? Что этим хотите компенсировать? Какие конкретные выгоды от этого есть?
Так ли нужно именно это? И, даже если очень нужно и хочется, то временная жизнь без этого статуса разве плоха?
5) Одиночество лучше, чем плохие отношения
Лучше тратить свое время и свои силы на себя, на поиски, на развитие, на отдых, на корректировку своего окружения.
Если вы в существующих отношениях точно несчастливы, то с чего вдруг здесь взяться счастью?
Но счастье есть в вас самих – это главное. Важно себе позволить его строить и развивать. И не только в отношениях дело, стоит смотреть шире.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете по этой теме?