У нас сегодня жара + 36😬
Ночью +20
Не помню такого жаркого и засушливого мая-июня. Обычно июнь в Западной Сибири - это скорее поздняя весна. В прошлом году, помнится, мои кабачки и тыквы замёрзли во время ночных заморозков числа этак 15-го...
А в этот раз мне приходится находить время и в середине недели ездить поливать помидоры - мы же в ответе за тех, кого высадили.
Никакого профита в этом нет - только сострадание.
В целом, неделя была хорошей:
1. Закончилась эпопея с хореографией🎉и ребенок даже готов продолжать (но это неточно))
2. 1 июня Мария пошла в летний пришкольный лагерь. Весьма кстати, в июне я работаю с утра до вечера.
И все субботы - рабочие((
Правда, лагерь до 22-го, а работаю я до 29-го включительно... Ну к тому времени Анна должна закончить свой пленэр, надеюсь, договоримся...
Приедет ли муж, пока неясно.
В лагере пока Марии нравится, но воспитатель строгая. Я бы назвала это "на взводе" - вполне объяснимо к концу учебного года, но детей все равно немного жаль. Слава Богу, есть ещё старшеклассницы - вожатые)) Кормят хорошо, из развлечений пока были кружки и дискотека с приглашенными аниматорами.
3. В пятницу мне перевели зарплату, у меня была свободна вторая половина дня, ребенок в саду в лагере... и мне удалось сделать массу мелких дел, до которых никак не доходили руки: поменять защитную пленку на телефоне, забрать заказ и т.п.
4. Про вес
Вес, кстати, резко вырос после тренировки - видимо, отек мышц, потому что никаких зажоров после тренировки не было.
Вообще, в жару объедаться не хочется, но идеальных 1500 ккл достичь удается редко. В среднем выходит 1600-2000.
Купила сахарозаменитель:
Пойду в отпуск, попробую печь все эти низкокалорийных десерты: чизкейки с ягодами и прочее.
Пока времени нет, просто добавляю сахарозаменитель в утренний чай.
Совсем без сладкого жить не получается, а если я покупаю, скажем, какой-нибудь зефир, ограничиться одной штучкой я не могу. Шоколад горький хочется далеко не всегда - хочется именно сладкого😁
В общем, нужен объем при минимальной калорийности. В этом плане хороша белевская пастила - целый кусок чуть больше 100 ккл.
Первый раз в этом сезоне купила черешню - пока она у нас по 450 рэ за кг (не объешься).
Да, еда по-прежнему для меня - источник радости, ничего с этим не поделать. Поэтому я решила пойти по пути автора блога "Хочу и буду" и сократить калораж там, где можно его сократить без потери вкуса.
На чистом, полезном, но пресном я срываюсь.
Понимаю, что в связи с обострением обстановки для многих неделя выдалась, мягко говоря, нелегкой.
Страх, тревога, гнев - все это чувствую и я в далёкой Сибири. Но, конечно, с тем, что переживают сейчас люди в приграничье - не сравнить.
Молюсь, чтобы все это закончилось как можно скорее 🙏Закончилось нашей победой✊
И все же... Как прошла эта неделя ?Что случилось хорошего (и не очень)?