Завтра состоится Всероссийский ЗаБег РФ. Он пройдет во многих городах России и я давно купила слот для участия в нем. Собственно, я и с тренером то начала бегать, чтобы к этому забегу подготовиться, и все мои предыдущие забеги были подготовкой к этому. Должны были быть.
Сегодня я должна была бы рассказать, как прошла моя финальная неделя подготовки к ЗаБег.РФ, но, увы, рассказывать не о чем. Вообще. Совсем. Всю эту неделю я не бегала.
Проблема началась три недели назад, когда заболели ноги: спазмировались мышцы на своде стопы и передней части голени. Причем так, что ходить я могла, но даже при легкой пробежке мышцы каменели моментально. Спазм = боль.
Две недели я бегала через силу, через боль. Массировала, отпаривала, уменьшала нагрузку… Ноги продолжали болеть.
И на этой неделе сила воли закончилась, мотивация испарилась, организм категорически отказался продолжать экзекуцию. Всю неделю я пролежала на диване.
Конечно, слот оплачен, время потрачено, цель поставлена очень давно - я выйду завтра. Но, если честно, я даже не надеюсь повторить свой результат двухнедельной давности, ведь тогда я еще готовилась, а сейчас неделю тюленила на диване.
С другой стороны, я не говорю, что не буду больше бегать. Просто нужно откорректировать цели, планы и мотивацию. Я то думала следующим этапом поставить подготовку к полумарафону Раевича, который будет в сентябре, сейчас же размышляю о том, что куда важнее - научиться бегать так, чтобы не болели ноги. Это было бы намного полезнее для меня в данный момент.
Подумаю.
Не заметил как дочитал - поддержи лайком