Ваши отношения начались феерично. Вы встретили того единственного вашего человека – свою вторую половинку. Все было замечательно – некоторое время. Вы уже строили планы на будущую счастливую жизнь, и вдруг стали замечать странные перемены в вашем партнере. Вам все чаще становится больно. Вы перестаете понимать ситуацию. Вы сконцентрировали свою жизнь только на своем партнере и готовы отдать за него жизнь. Вы отказались от своего круга общения в пользу партнера.
☢ Тогда задумайтесь, а все ли так хорошо?!
Это те самые звоночки, которые сигнализируют, а иногда – трубят в тревожные трубы – здесь что-то не так! Надо остановиться и подумать, проанализировать.
Дальше вы найдете хороший, научный инструмент для определения нарциссизма. Сразу хочу оговориться – делайте поправку на то, что вы заинтересованный человек – вы в ситуации, а поэтому необъективны.
И ещё, не стоит ставить кому-либо диагнозы, это только для вашего анализа, чтобы быть максимально объективным, на сколько возможно, увидеть ситуацию, в которой вы находитесь – не стоит делиться этими результатами с кем-либо.
⚠Совершенно секретно. Только для внутреннего пользования.⚠
У большинства людей, которые будут читать эту статью нет психологического образования. И вы вряд ли знаете, что такое НРЛ (нарциссическое расстройство личности), что такое МКБ или DSM – классификаторы болезней. Из проведенного мною исследования стало понятно, что люди склонны наклеивать ярлык «нарцисс» или «психопат», своим знакомым и близким, которые им просто не нравятся.
Позвольте вам помочь в определении, по крайней мере, нарцисса. Психопатов и других пока трогать не будем.
Категории
Давайте определим три возможных варианта:
Первая – это категория, в которой существует вероятность, что у вашего партнера НЕТ нарциссического расстройства личности, в какой-либо значимой форме.
Вторая категория будет заключаться в том, что вы имеете дело с человеком, у которого сильно развита нарциссическая защита или крайне нарциссический стиль взаимоотношений.
К третьей категории будут отнесены те, которым клинический врач, в контролируемых условиях, вероятно, мог бы поставить диагноз – нарциссическое расстройство личности.
Инструкции по шкале оценок
Итак, шкала оценки для этого такова:
Если вы отвечаете – «нет», то ставите один балл (1)
Если – «я не знаю» или «сомневаюсь», то два балла (2)
Если – «да», то три балла (3),
Ставьте эти баллы за каждую черту характера. Например, если большинство признаков грандиозности не подходят, пишем: «Грандиозное чувство собственной важности – 1 балл»
1️⃣ Первая черта характера - грандиозное чувство собственной важности
Человек, о котором вы думаете, проявляет ли себя самым важным на свете? Действительно ли он очень грандиозен?
Всегда ли он себя ставит на первое место?
Есть ли в нем какое-то вымышленное качество, которое они превозносят и восхваляют?
Превозносят ли они их собственную жизнь, их собственное существование?
2️⃣ Вторая черта - постоянная озабоченность успехом
Человек, о котором вы думаете, сильно озабочен фантазиями об успехе, власти, красоте или идеальной любви?
3️⃣ Третья черта характера – особенный и уникальный
Верит ли человек, что он особенный и неповторимый?
Его или её могут понять только небольшое количество продвинутых, особенных людей, с высоким статусом?
Одержим ли этот человек, о котором вы думаете, идеей, что этот круг лиц, к которому он или она себя относит - уникальны, что нормы не для них, они могут быть связаны только с другими людьми с высоким статусом или с учреждениями с высоким статусом?
4️⃣ Четвертая возможная черта - манипулирование ради восхищения
Требует ли он/она чрезмерного восхищения?
Или постоянно подводит вас к тому, чтобы вы им или ей восхищались, делали комплименты?
Прибегает ли к провоцированию, запугиванию, манипулированию вами или другими людьми для того, чтобы перед ними заискивали, преклонялись, хвалили?
Нужно ли ему быть победителем?
Нужно ли его поздравлять за все, что он сделал?
Дуется ли он или впадает в негативный эмоциональный цикл, если он или она этого не получает?
5️⃣ Пятая черта – демонстративность
Демонстрирует ли этот человек огромное чувство собственного достоинства, действительно ли является очень титулованным?
Соответствует ли чувство собственной значимости, этого человека, реальному положению дел?
Обладает демонстративным поведением?
6️⃣ Шестая черта - склонность к межличностной эксплуатации
Использует ли этот человек других, в своих интересах – для достижения собственных целей?
7️⃣ Седьмая черта - не хватает сочувствия (эмпатии).
Они не желают признавать или отождествлять себя с чувствами и потребностями других.
Кажется, что им просто все равно.
Они ведут себя очень жестоко и бессердечно.
Когда говорите о причиненной ими болью вам или другим людям – они к этому совершенно равнодушны.
Это похоже на поведение ребенка, который плоскогубцами защемил вам кожу, и с ясными глазами смотрит за вашей реакцией, и совсем не понимает – чего это вы корчитесь от боли.
8️⃣ Восьмая возможная черта - зависть
Часто ли этот человек завидует другим?
Они просто пронизаны ревностью и завистью из-за достижений других людей и статуса других людей?
Присутствуют ли параноидальные мысли, что им все, включая вас, завидуют?
Можно слышать такие фразы: "О, все мне завидуют» или "Все чрезвычайно завидуют мне и моим достижениям".
9️⃣ Девятая черта характера - высокомерие
Разговаривают ли они с людьми, особенно, которые ниже их статусом – свысока?
Издеваются ли они над другими людьми?
Относятся ли они пренебрежительно?
Ясно ли он демонстрирует, что видит себя выше других?
В то же время, этот человек может моментально поменять стиль своего поведения с высокомерного на лебезение, если перед ним более высокостатусный человек.
Анализ результатов
✅ Минимум, который вы можете набрать, равен девяти. Если вы набрали 9 баллов, то нарциссизм, вероятно, не относится к этому человеку.
✅ Если набрали от 9 до 18 – это показатель того, что возможно, может быть, в некоторых моментах, у этого человека проявляются нарциссические черты поведения.
Возможно – это человек, который не очень внимателен, немного высокомерен, немного эгоцентричен, лишен эмпатии, немного раздражающий. Возможно, по некоторым вопросам, в определенных контекстах, обладает тем, что сейчас принято называть нарциссическим стилем. Иногда это называют низкоуровневым нарциссизмом.
✅ При количестве баллов от 18 до 27, мы с большой долей вероятности, можем сказать, что мы имеем дело с клиническим нарциссизмом. Если баллов больше 23, то вы уже можете более обоснованно считать человека, которого вы анализировали – нарциссом.
Но! Еще раз. Держите эти выводы при себе – не стоит делиться ими с кем-либо вообще. Вы можете осознать причину ваших проблемных отношений – делать определенные выводы и принимать адекватные решения сами, только под свою ответственность. Либо, если сомневаетесь в своем решении, проконсультироваться с клиническим психологом, который работает с психопатиями. Но ни в коем случае не со своими родными и близкими, друзьями, которые не в теме, что такое нарциссизм.
В любом случае, если эти отношения для вас стали тяжелыми, изматывающими и с каждым днем теряют перспективу – лучше уйти от этих отношений.
Решение только за вами – возможно, в таких отношениях, вы хотите получить дополнительный опыт или это необходимо вам для личностного роста. Но, стоит отдавать себе отчет, что такая игра может нанести вам тяжелую травму, а нарцисс все равно выйдет победителем. И это тема отдельной статьи.
Будьте осторожны, берегите себя, счастья вам.
Всеволод Парфёнов