На весах 76,5. Отекла после прыжков. Как обычно... С утра отпаивалась крепким кофе, чтобы жидкость начала уходить.
Физкультура
Из забавного, спортсменского. Надо было физически встретиться с коллегой, передать ему ключи от корпоративной квартиры. Договариваться начали за полтора часа до встречи - уже неплохо [я говорила, у типичных парашютистов договориться о встрече вдвоём - занимает пять минут в медленном темпе?.. Коллега прыгал только один раз, и то в тандеме, но...- прим.авт.] Решили пересечься в метро. Уже по дороге от дома до метро - синхронизировались, на какой станции увидимся. Затем сели в метро - списались... Нужная станция. Коллега минуту назад прибыл. Я - подъезжаю, уже заготовила связку ключей в руке... ааа, его же увидеть надо. Все выходные в линзах (с ночным перерывом, конечно), поэтому в понедельник - долблюсь в шары) Как Ихтиандр со своими жабрами и лёгкими.
Я смогла узнать коллегу. Только вложила ему в руку ключи и фррр - обратно в тот же поезд, на котором приехала. Спешила уже на акробатику) Сама удивилась, как так легко и быстро получилось. Прыгать с парашютом не только ужасно и опасно. Можно научиться думать быстро) Иногда)
В клубе экстремальных видов спорта - Безымянный показал свою забинтованную левую кисть. "Я всем говорю, что д****л!"- сияя, объявил он. Дескать, решил левой рукой попробовать, и вот результат 😁😁😁 На самом деле, новый нож оказался очень острым. Парень им неосторожно разделывал арбуз. Сухожилия целы, тьфу-тьфу-тьфу. Но юмор у него на протяжении всего занятия был ниже пояса. Я поддержала, заметив, что следовало изначально всё на две стороны делать, тогда бы избежал подобных последствий. Препод упирался: "Нет, буду только правой"))
Попутно озвучила ему, что если уж пришёл вести занятие, то ожидаю от него минимум: умение смотреть глазами и умение говорить. "Я сегодня гораздо больше могу",- хохотнул акробат. И действительно. Мы, в основном, прыгали в лонже. Начали с сальто назад. А я же все выходные приземлялась. Ногами землю не ловить; взять группировку и ждать удара 🤪😆 Координационный кретинизм продолжался, пока Безымянный не сказал вставать на ноги. Технически, я и вставала на ноги... но в группировке))) Через пару подходов - исправилась)
Из весёлого - прыгали два сальто вперёд. Не двойное, а два подряд. Первое - с распрыжки, потом приземлилась - и сразу надо прыгать второе. Дважды я это выкрутила... коряво и некузяво... чтоб Безымянный уж страханул, раз он этого так сильно хотел)))
Он потом со мной ещё и полазал. Пока рука не начала кровить. Старается мной залезть трассу 6В, которую счёл залезаемой.
Он молодец. Он однозначно молодец. Попереворачивать меня вверх ногами было очень нужно. Через час занятия - отёки начали сливаться))
Да. Артём объявился. Стоило двойку с Игорем прыгнуть) Игорь и раньше предлагал двойку прыгнуть, а я носом крутила. Крутила, крутила... и вдруг решила всё же согласиться. А на следующий же день - вот и небесный рыцарь) Вернулся с активного отдыха, несколько фоток показал. Визуально - вроде, вес немного сбросил. Если да - это хорошо. Когда с ним двойку прыгали, я в полном снаряжении весила 92 кг, а Артём без снаряжения 94 кг. Сейчас я лёгенькая стала, 88 кг в снаряжении (потеплело, можно три куртки не надевать)) ). Разница в весе великовата, лучше бы поменьше... Для тех, кто не прыгает, поясню: в групповой акробатике, парашютисты стремятся падать с примерно одинаковой скоростью (иначе как строить фигуры в свободном падении?) Скорость падения зависит от комплекции (высокий/низкий, широкий или не очень) и от веса. Да, я могу надеть специальный утяжеляющий пояс, чтобы быстрее падать. А также можно регулировать скорость падения за счёт разных комбинезонов и за счёт прогиба в спине. Но гибкость спины не бесконечная. А если надевать пояс, то приземляться-то потом с этим же поясом. Коленям же абсолютно наплевать, что даёт на них дополнительную нагрузку при приземлении: 3 кг жира, 3 кг мышц или 3 кг песка в мешочках внутри пояса. Одним словом, посвежевший, отдохнувший и стройный партнёр по групповой акробатике - это отлично)
Полезную еду ела?
Радостно накинулась на яблоки
Себя в порядок приводила?
Отёки гоняла...))
Книжку почитала?
Добралась до "Руководства астронавта по жизни на Земле"
Прибиралась?
По верхам, пока собиралась на акробатику
Повышивала?
Да, Велеса
***
Всем тепла)
