Сложно даже представить как далеко может зайти человек в создании проблем и ловушек для себя самого. Да каких изощренных.
Скажу сразу, что есть и хорошая новость - с таким же успехом как человек склонен усложнять жизнь, таким же удивительным образом способен исцеляться и трансформировать ограничения в ресурсы. В большинстве случаев, конечно, для такого чудесного исцеления, нужна помощь специалиста, но тем не менее, даже самоисцеления случаются.
Безусловно, людьми движет желание наилучшим образом управлять своей жизнью. Стараются думать и оценивать окружающую действительность логически, а в сложных жизненных обстоятельствах предпринимают множество попыток для решения проблем, но либо ничего не меняется, либо становится хуже. В итоге выглядит так, что в попытке проломить стену, проламливаем голову себе. Знаете почему?
Во-первых, в стремлении контролировать, мы склонны доводить до крайности и наши достоинства делать недостатками. И делать это с завидной настойчивостью.
Во-вторых, это обусловлено функционированием нашего мозга. Там, где когда-то была проблема одного типа, что-то из наших действий помогало, мозг запоминал, как единственно верную конструкцию решения и пытался воспроизводить при возникновении проблем уже другого типа и сложности по кругу.
Мозг ведь штука прожорливая. И сейчас внимание! Запомните на всю жизнь! Всё что мы делаем в этой жизни, как бы нам ни казалось, мы делаем из соображения экономии ценной для мозга энергии.
Вот и получается, для того чтобы лишний раз не думать на автомате совершаются попытки, которые предпринимались раньше. Этот процесс не является выбором и результатом обдумывания, это реакции возникающие естественно. И реагируем мы раньше, чем успеем подумать.
Положительные изменения достигаются с помощью терапевтических техник и стратагем способных прервать порочный круг.
Ведь, как уже упоминала в предыдущем посте, у каждой проблемы есть своё решение.
И теперь, когда мы изучим в следующих постах подробнее психологические ловушки, то сможем освободиться из клетки, которую сами себе искусно сотворили. А творить можно куда более приятные вещи.
Рада если вы дочитали до конца. Вам от меня «лайк»
