Друзья, помните мой анонс про тест на уровень осознанности? Я обещала, что поделюсь. Так вот делюсь. 😉И благодарю любимых @erickson_coaching и лично нашего преподавателя Нателлу Сидорову, за то, что делятся с нами классными инструментами.
Итак, тест на определение уровня осознанности. А результаты для оценки своего теста пришлю чуть позже, пока просто посчитайте количество ответов "Да" 😉:
1. Я легко концентрируюсь на чем-то одном в единицу времени.
Да /Нет
2. Я могу осознавать свои мысли, которые не связаны с тем, где я нахожусь в конкретный момент.
Да /Нет
3. В последнее время я создаю осознанную систему питания, физической нагрузки, баланса работы и отдыха.
Да /Нет
4. Я осознанно избегаю принятия решений под влиянием эмоций.
Да /Нет
5. Я осознаю истинные мотивы совершаемых мною поступков.
Да /Нет
6. Я осознаю, что я НЕ есть мои мысли и мои эмоции.
Да /Нет
7. Меня по жизни ведет искренний интерес во всех моих делах.
Да /Нет
8. Я очень чутко чувствую изменения моего состояния. Даже тогда, когда это совсем неочевидно.
Да /Нет
9. Я распознаю истинное присутствие себя самого без каких-либо объяснений самого себя.
Да /Нет
10. Каждый день я ощущаю чувство единения со всем миром.
Да /Нет
Результаты теста на уровень осознанности достаточно просты. Три уровня.
Если Ваш результат 8-10, то скорее всего Вы давно работаете в направлении повышения осознанности и достигли хороших результатов. Продолжайте в том же духе.
Если Ваш результат 5-7 - это может означать, что Вы уже начали двигаться в сторону повышения осознанности, прислушиваетесь к себе, учитесь анализировать свое физическое и эмоциональное состояние, делаете первые шаги и успехи.
Если Ваш результат 0-4, то судя по всему, Ваш уровень осознанности нуждается в повышении. Вы, скорее всего, теряете эффективность и очень устаете.
Судя по уже имеющимся результатам моя аудитория - люди с высоким уровнем осознанности.😀 Единение со всем миром только пока "подводит". 😕Ну что ж. Над этим можно поработать.
Мои контакты:
Сайт - http://iuliagalantseva.tilda.ws
Телефон - +7 (916) 801-31-67
Почта - marusja2003@mail.ru
Telegram директ - https://t.me/galantseva_y
Telegram канал - https://t.me/galantseva_coach_mentor
Теги по теме: коучинг, ментор, life coach, коучинг команд, командный коучинг, наставничество, лидерство, карьерный коучинг, бизнес-тренер, корпоративный коуч, блиновская - коуч или мошенник, коучи России рейтинг, бизнес коуч, лидеры России, коучи тейтинг, топ 5 коучей России, коучи Москвы, как стать лидером, начать свое дело, начать свой бизнес, найти работу мечты, найти себя, коучер, scrum master, скрам мастер, наставники лидеры России, коуч кейсы, коуч отзывы.