«Дело к лету. Померила летние вещи и обнаружила, что туговаты. В любимое платье я, конечно, влезла. Но вот именно ВЛЕЗЛА😱
А совсем уже скоро море, пляж 🏖⛱ и купальник 🩱!
Понятно, что нужно немного похудеть. Но как представлю, что нужно себе во всем отказывать.
И это чувство голода постоянное как представлю, вся душа протестует. Каким бы делом не занималась, на уме только еда. Во сне снится, как я ем, много и долго. Даже представляю, как я подхожу к холодильнику, открываю его, вижу, какие вкусняшки там лежат.
И ем их, с огромным удовольствием, ем и снова ем!
И так каждый день! Что мне делать?»❓
Обратилась ко мне клиентка с такой проблемой.
Хочет похудеть, но совершенно не выносит чувство голода.
📌 Как мы решали эту проблему:
➡ В первую очередь, разобрали её рацион.
Я попросила её взвешивать и записывать всю еду, которую она ест в течение недели, обязательно включая выходные дни.
Как я и предполагала, по результатам оказалось, что клиентка находится в постоянном хроническом голоде, т.к., ни один из её приёмов пищи в течение дня не является сбалансированным.
Она постоянно кусочничала (именно кусочничала, а не перекусывала – то горсть орехов поджуёт, через полчаса яблочко, потом банан, дальше семечек погрызёт.
И так весь день: рот не закрывается, а толку мало, т.к. не наедалась.
➡ Далее, она пожаловалась на ломкие волосы и стареющую кожу, частые головокружения и хроническую усталость.
Естественно, при таком рационе у человека есть дефициты витаминов и микроэлементов.
Почему?
Потому что, когда нарушена кислотность в желудке, витамины и микроэлементы практически не усваиваются.
➡ Результаты сданных анализов подтвердили моё предположение.
❓ Что мы сделали.
✨ Я составила клиентке сбалансированный рацион питания с учётом её вкусовых предпочтений.
✨ Далее, в течение месяца мы нормализовали ей кислотность желудка и запустили процесс естественного жиросжигания.
✨ После этого подключили нутритивную поддержку.
Я поэтапно расписала, какие витамины и минералы и в какой последовательности необходимо принимать.
И что мы получили в результате?
👍 Здоровую, счастливую женщину, которая шикарно смотрится в любимой одежде (когда ничего нигде не стягивает)
👏 И такие результаты реально, возможно и легко получить каждому человеку!
📌 Хотите научиться есть много и вкусно, не испытывать голод, и при этом стройнеть?
Всё очень просто.
Необходимо сделать 3 простых шага.
1. Сбалансировать свой рацион так, чтобы организму было вкусно и сытно.
2. Запустить процесс естественного жиросжигания.
3. Восполнить дефициты витаминов и микроэлементов
Не знаете, как сделать это самостоятельно?
Записывайтесь на бесплатную консультацию, обсудим именно Ваш вопрос.
👉 https://vk.com/app5898182_-219401186#s=2192774
А как у вас дела с летними вещами, мерили уже?
