Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 70кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Почему то я заметила в своей жизни такую тенденцию, только вроде всё наладится, я успокоюсь и бац, какая нибудь фигня произойдет, и стукнет, мало не покажется. Может так у всех?
В общем, сегодня мне сообщили, что одного человека сокращают. То есть либо я либо моя сменщица. Так как работаю уже 6-й год, предложили остаться мне и немного обещали увеличить зп. Но вся соль в том, что переводят на пятидневку. Для меня это полный шок. Пол дня ходила переваривала. Я настолько привыкла жить по графику 2/2. Плюс у меня подработка и как теперь быть, не знаю. Голова как дом советов. И с сестричкой теперь выходные совпадать совсем не будут, так как у нее суббота и воскресенье самая работа. И уходить я не хочу, во-первых, привыкла уже за столько лет. Во-вторых, у нас полный соц пакет и зарплата белая, больничный, отпускные, всё оплачивается. За два последних года жизнь перевернулась на 180 градусов. Думала хоть на работе всё стабильно и на тебе. Короче я в полном ступоре и панике.
С едой тоже что зря сегодня, положила в отдельный пакет два бутерброда с маслом и колбасой сырокопченой и фрукты. А контейнеры в другой и ушла с одним пакетом на работу. Поэтому на завтрак пила чай с бутербродами. В обед сходила в столовую, купила биточки, гречку и салат. Выбора не было вообще.
А потом съела один нектарин, несколько ягод винограда и черешни. Даже черешня показала мне, какая у меня жизнь. 🤣
Больше есть не стала, на стрессе аппетит пропал. Но у меня так бывает, сначала нет, а потом жор начнется. Вот с этим мне бороться тяжелее всего, в такие моменты просто не ведаю, что творю. Но очень надеюсь, что смогу с собой совладать.
Еще один момент, вчера написала одна девочка коментарий , точно ли я вешу 70 кг, по видео и фото я выгляжу не меньше чем на 85. По поводу комплекции я писала не раз, из-за не маленькой груди особо стройной выглядеть не буду, верхняя часть визуально больше. Тем более платье размахайке. Можно было бы сказать, что весы врут. Но их у меня двое. С разницей в 1 кг. И механические показывают на 1 кг меньше. Нет смысла мне кого-то обманывать ибо канал мой - это в первую очередь дневник. Видимо такое у меня тело пышное на вид. Писала уже и про комплекцию и про вес. Я вижу разницу и это главное.
Возможно кто-то в 70 кг выглядит намного стройнее, я какая есть. И в 52 кг не выглядела худышкой.
Статью дописываю утром. Взвесилась, не пойму, не то стресс повлиял? Вроде эту неделю не особо много ела, но сбросила всего 500 грамм. Так что из набранных за май 2 кг ушло только 0,5. Ну это лучше, чем ничего. Не расстраиваюсь. Иду дальше.
Простите, если кому-то не ответила на комментарии. Морально пока выжата, вчера пришла и легла, в голове миллион мыслей. Но я не унываю. Это всего лишь плохой день, а не вся жизнь.
Спасибо вам, мои хорошие, что остаётесь со мной. Поддерживаете. За лайки. Пустьвсе невзгоды обходят стороной. Здоровья вам и вашим близким🙏
Крепко обнимаю 🤗
Искренне ваша Светлана🥰