Правильное функционирование внутренних органов – залог здоровья и долголетия. Каждый из них важен. Например, в кишечнике формируется иммунный барьер, полезные бактерии и микрофлора, препятствующие проникновению инфекций.

Исследователи Центра исследований белков Фонда Novo Nordisk при Копенгагенском университете решили выяснить, в чем кроется секрет долголетия. Для этого они изучили медицинские карты 176 здоровых жителей Японии, чей возраст давно пересек отметку в 90 лет.

Оказалось, что сочетание кишечных бактерий и бактериальных вирусов у этих людей уникально. Один из авторов исследования Йоахим Йохансен объяснил, что предыдущие научные работы доказали, что кишечные бактерии пожилых японцев способны продуцировать новые молекулы, которые делают их устойчивее к патогенным микроорганизмам.

«И если их кишечник лучше защищен от инфекции, тогда это, вероятно, одна из причин, по которой они живут дольше других»,отметил ученый.

Другой автор исследования Саймон Расмуссен добавил, что сам по себе человеческий кишечник содержит миллиарды вирусов и бактерий. Какие-то из них несут организму пользу, другие, напротив, разрушают его. У японских долгожителей исследователи обнаружили большое биологическое разнообразие бактерий и бактериальных вирусов.

«Высокое микробное разнообразие обычно ассоциируется со здоровым кишечным микробиомом. И мы ожидаем, что люди со здоровым кишечным микробиомом будут лучше защищены от заболеваний, связанных со старением»,рассказал Расмуссен.

В будущем специалисты надеются найти способ, который бы позволил «подселять» в кишечник полезные бактерии, помогающие жить дольше.

Здоровое питание, физическая активность и равномерный отдых тоже помогут достичь долголетия. Не многие задумываются о важности воды в рационе, а ведь именно она насыщает наше тело влагой и помогает работе внутренних органов.