Еще один механизм психологической защиты.
Ели честно, я не знаю ни одного человека, у которого ее нет в том или ином виде.
Проекция бывает нескольких видов:
Мы приписываем другим людям какие-то чувства, мысли или чувства, которыми обладаем сами или хотели бы обладать.
Например, вы приходите домой голодная и скорее бежите на кухню, чтобы приготовить ужин и накормить семью, свой голод вы можете даже не ощущать, но мысли о том, что домочадцы ждут еду, направляют вас. При этом есть вероятность, что они уже успели перекусить и сейчас им не нужно застолье, а хочется просто поговорить.
Мы приписываем другим людям какие-то характеристики, которые не хотим признавать в себе.
Ведь если задуматься, очень часто нас раздражает в других то, что мы не готовы увидеть в себе. Как много я слышала о том, что вот, бывшая коллега все время сплетничает, прямо жить без этого не может, надоела, как ни пойдешь с ней чай попить, всегда одно и то же. При этом походы за чаем не прекращаются, все сплетни выслушиваются и впитываются.
Конечно, нам всегда трудно признаться себе в своей неидеальности, но эта зашоренность и перекладывание негативных характеристик на других обычно не приводит ни к чему хорошему.
Мы приписываем другим установки, мысли и чувства, посредствам которых хотим оправдать свои собственные, которые не хотим признавать.
Яркий пример, когда женщина злиться на мужа из-за того, что он не понимает, что она нуждается в помощи или поддержке, считает его бесчувственным и грубым, хотя сама никогда об этом не просила, потому что просто не умеет просить.
В любом из этих случаев очень полезным будет осознать, что вы пользуетесь этим механизмом защиты, проанализировать что толкает вас к этому, в каких ситуациях и с какими людьми чаще всего это случается.
Такое осознание поможет в нужный момент одернуть себя и выстроить свою линию поведения иным способом, который будет более продуктивным.