1) Снижение остроты зрения Дефицит витамина A 2) Сухие и ломкие волосы Нехватка витамина B7 3) Бледная кожа Недостаток витамина B12 4) Бессонница Дефицит витаминов B6, B9, B12, мелатонина 5) Покраснение глаз Нехватка йода 6) Кровоточивость десен Дефицит витамина C 7) Трещины в уголках рта Недостаток железа, цинка, витамины группыВ