Всем привет, меня зовут Екатерина и я счастлива видеть Вас на своей Дзен страничке. Буду рада, если ты на меня подпишешься, потому что только у меня самые полезные БЬЮТИ ВИДЕО И СТАТЬИ. Кстати, на Ютуб я так же веду бьюти Блог: https://youtube.com/@KATABRAM-BEAUTYBLOG.
Сегодня предлагаю поговорить и порассуждать на очень интересную женскую тему: "Как стать красивой, ухоженной, женственной?". Разумеется, в одной статье все не расписать, поэтому я выпущу ряд статей на эту тему и искренне надеюсь, что они будут полезны, как молодым девочкам, так и девушкам поле 30...
Мне через месяц 35... Когда мне было 16, мне казалось, что в 35 женщины уже почти что старые, но когда мне реально стукнуло 35 (ну почти))) и у меня уже ребенок осознанный, я понимаю, что после 35 начинается самый кайф. Когда ты уже взрослый осознанный человек, со своим мнением, опытом жизненным, когда ты уже чего то достиг, имеешь образование и возможно не одно... И я поняла за свои почти 35 одно, нужно начинать ухаживать за собой не тогда, когда увидели первый седой волосок или морщинку, а намного ранее. Мне с детства никто не прививал таких понятий, как правильное очищение лица, увлажнение кожи, как правильно ухаживать за волосами. Но своей дочери в 9,5 лет я стараюсь привить такие тонкости женского ухода с малых лет.
Перво-наперво давайте поговорим о коже лица. НЕ важно, сколько Вам лет: 18 или 35 мои советы будут актуальны и полезны, потому что я тот человек, у которого проблем с лицом было пруд пруди с самого переходного возраста. О чем я? Акне, пост акне, жирная кожа, расширенные поры, рельеф.
Просто подойдите к зеркалу? Обратите внимание на цвет Вашего лица? Именно оттенок кожи лица говорит о многом! К примеру: как Вы питаетесь, употребляете ли спиртные напитки, курите. Возможно у Вас есть проблемы с гормонами или же какие то внутренние проблемы. Ни один крем, сколько бы он не стоил, не уберет то, что идет изнутри. Возможно, У вас проблема с щитовидной железой (врач эндокринолог) или же по "женской части" (гинеколог).
Если с Вашим организмом все в порядке, гормоны не шалят и анализы в норме, то лично от себя скажу, что реально круто работаю пробиотики.
Они оказывают мощнейший детоксирующий эффект на наш организм и внешний вид в целом. Лично я люблю Бифиформ. Но я никогда ничего ничего не навязываю.
Если говорить о добавках и бадах, как я не люблю это слово, бррр, и не спешите закрывать статью, никакой рекламы не будет. Я не тот блогер, который этим занимается.
Скажу одно, витамин который можно и нужно принимать: это Омега - 3. Лучше покупать в аптеке, а не на Валдберис, тк половина товаров идут подделки или с Садовода. Лично я сама общалась с таким поставщиком. Если кратко, Омега для вашего организма, это в первую очередь здоровые волосы (моя больная тема), это крепкие ногти, состояние кожи. Так же советую витамины Группы В. НЕ на постоянной основе. В идеале, принимать витамины после консультации с Вашим врачом.
По поводу процедур у косметолога. Тут все индивидуально. Я не говорю об увеличении губ или ботокса, нет. Это даже Бьюти процедурой сложно назвать. Отношусь к таким вещам я скептически. Странно видеть красивую девушку от природы с огромными губищами и всю обколотую. Это ужасно, когда человек не принимает себя таким, какой он есть. Другое дело, если у человека с детства есть какие явные изъяны, которые строго по показаниям врача нужно исправить. К примеру, тяжело дышит нос и нужно хирургическим путем исправить перегородку, тогда да.
Так же я положительно отношусь к биоревитализации кожи, чистке лица, проф пилингам, массажам.
Лично я у косметолога была один раз лет 5 назад на чистке, после чего сама купила такой же аппарат и чищу лицо самостоятельно.
Пару слов о коллагене, который активно продвигают блогеры в соц сетях. И о чем молчат маркетологи на Валдберис. Как врач, хочу сказать одно: коллаген не чудо-средство для омоложения кожи, сосудов или лечения суставов, как многие говорят. Если Вы принимаете его, как таблетки или порошок вовнутрь, то он расщепляется, как любой другой белок, до аминокислот, из которых строятся новые коллагеновые волокна. Иными словами, если вы хотите омолодить лицо и принимаете коллаген в таблетках или порошке, то не ждите что именно кожа лица будет выглядеть круто. Коллаген не усваивается через маски (косметику). Он усваивается только при приеме во внутрь. Что бы Ваши сосуды были здоровы, а организм крепким, то занимайтесь спортом и питайтесь правильно, а не бросайте в организм неизвестную химию с валдбберис с надписью коллаген.
А теперь банально, но Важно. Очищение Кожи. Всегда умывайтесь по утрам, на ночь смывайте макияж. Тонизируйте кожу. Не используйте агрессивные скрабы для очищения, тем более не смывайте макияж скрабами. Используйте пилинги. Пилинг: это моя любовь. Его Вы можете приготовить самостоятельно, а можете купить. Об этом более подробно я раскалывала здесь:
Посмотрите видео, попробуйте сделать дома пилинг из аспирина, не пожалеете.
Так же я обожаю фруктовые пилинги, миндальный пилинг для жирной проблемной кожи Просто пушка.
Не пренебрегайте патчами под глаза, тканевыми масками. Увлажняйте свою кожу.
Увлекаться кубиками льда не советую. Я их не использую, тк у меня Купероз.
Так же не рекомендую категорически покупать уход для лица (маски, пилинги,патчи) в фикс прайс, как многие любят делать. Эти средства за 99 рублей Вас не омолодят, но и пользы не принесут. Изучайте составы. Если вы находите надпись на креме за 100 рублей "Все натуральное" это не значит, что оно полезное и уровень концентрации полезных компонентов такой же, как у аптечных уходовых продуктов за 2 тысячи рублей.
Пункт номер два: это лишний Вес. Сколько бы я не слышала от девушки с лишним весом: "Мне комфортно в этом весе (плюс 120 кг) и я люблю себя такой какая я есть - В жизни не поверю в это. Не нужно обманывать саму себя!
Лишний вес никому не принес пользы. Это нагрузка на сердце, суставы. Попробуйте позаниматься по тренировкам с Джиллиан Майлз. Ее тренировки пушка. https://youtu.be/bKPjL1V4dZ4 - вот тут можно посмотреть, как лично я похудела на 8 кг без жестких диет и без инфоциганства абсолютно бесплатная информация.
Если ВЫ девушка и любите себя, узнавайте, как преподнести себя с лучшей стороны. Никогда не поздно узнавать о красоте: как делать укладку, как ухаживать за лицом и волосами.
Именно на моем канале ютубе, Дзен и инстаграм я делюсь полезнейшими Бьюти новинками и секретами по уходу за собой.
Как говориться... Это только начало.. первая часть... Вступление. Дальше больше. Буквально послезавтра я выпущу вторую часть, где мы поговорить о женственности и неухоженности....
НЕ забывайте подписываться на мой профиль...
Буду Признательна Вам за ЛЮБУЮ АКТИВНОСТЬ!!!!
Надеюсь была полезна. Не забывай подписаться на мои соц сети, где еще больше полезной информации:
✔Мои контакты:
Мой Ютуб Канал https://bit.ly/3tWXKxB
Instagram БЬЮТИ ПРОФИЛЬ: kat.abram_beautyblog
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/blog_beautykat
tiktok https://vm.tiktok.com/ZSEuCRaa/
ВК - http://vk.com/id320087271
============================= ===============
Почта для сотрудничества:
kat.abram@rambler.ru
#какстатькрасивой #лайфхакидлядевушек #красота #какстатьухоженной #какбытькрасивой #лайфхаки #бьютилайфхаки #какстатькрасивойза1день #уходзасобой #уверенностьвсебе #уходзакожей #какполюбитьсебя #лайфхакидляшколы #секретыкрасоты #любовьксебе #психология #какстатькрасивойбезмакияжа #уходзалицом #советыдлядевушек #какстатькрасивойиухоженной #какстатьженственной #саморазвитие #какпохудеть #женственность #какизбавитьсяотпрыщей #какясталакрасивой #какпохудетьвногах #какяизбавиласьотпрыщей #мойуходзакожей #какбытьухоженной
