Доброго времени суток!
Сегодня у нас была отличная погода - солнечно, но не жарко из-за ветра.
Позавтракала бутербродами с рыбкой и бананом и в 5.30 выдвинулась на ходьбу.
Понемножку бегаю, просто ходить уже не так интересно. Ходила на тренировку на луга. Вид потрясающий, воздух чистейший, птички поют. Сплошное удовольствие)
Комары появляются после 6 часов, придется либо пораньше выходить, либо ходить только по поселку.
Сегодня наконец-то был прием терапевта. В понедельник мне выпишут кучу направлений по назначениям врачей из Диагностического центра и снова я буду бегать по поликлиникам. Даже некоторые лекарства выпишут бесплатно, я думала, что все новые назначения только за деньги.
Предложили походить на дневной стационар покапаться чем-нибудь для сосудов. Летом там свободно, все бабули на дачах) А я не знаю, надо ли, хотела осенью вместе с мужем походить - вдвоем веселее.
В целом прошла сегодня больше 14 тысяч шагов, не считая огорода.
Обедала опять супом харчо, днем готовить было некогда. Надо бы сварить свой любимый крем-суп на несколько дней.
Купила чуточку персиков и абрикосов на пробу. Невкусные еще и дорогие. Сочные, но несладкие.
Ужин правильный. Салат из свежих овощей с кунжутным соусом
и фарш, тушеный с овощами.
Я вот тут поделилась с вами интересной информацией. Загляните, почитайте и обязательно прокомментируйте - мне очень важно ваше мнение.
Присоединяйтесь, подписывайтесь на мой канал и не забывайте почаще заходить в гости и оставлять комментарии. Буду вам очень признательна за советы и поддержку!
Спасибо за внимание и до завтра!