Мне написали, что на одном из каналов рассказывают, будто я хвалилась тем, что я худая. Сочувствую тем, кто это придумал. Мне понятна их проблема.
Во-первых, я не худая, я нормотипичная. Сложение нормостеническое. На диетах не сижу и не сидела.
Но даже если бы я было толстушкой на коротких ножках, это не должно быть поводом для осуждения.
Во-вторых, я вообще ничего не писала о своем весе.
Поражает фантазия некоторых людей. Ну ладно, у кого что болит, как говорится.
Перехожу к основной теме. Я порекомендовала в своем посте плавание, если уж хочется снизить вес. Или аквафитнес. Прекрасная штука! Нагрузки хорошие и после тренировок мышцы не болят, что немаловажно.
Прекрасные упражнения с тренером. Самой иногда скучновато плавать туда-сюда. А тут такое разнообразие? Тоже что ли записаться в подобную группу?
ВСЕ СКРИНЫ И КОЛЛАЖИ АВТОРА
Мой канал на Ютубе www.youtube.com/...q2g
Еще статьи и видео на канале Ученик+учитель: