Слезь с моей ноги или почему люди злятся?
Абсолютно все люди злятся, потому, что это эмоция, возникающая при опасности. Злость нужна для того чтобы мобилизовать ресурсы организма для действий, которые в дальнейшем будут направлены во внешний мир или бездействий, которые будут направлены внутрь.
Вы, конечно замечали, как животные злятся, но в отличие от людей, злость у них направлена всегда на других. Они не умеют гневаться, терзаться муками и страдать. Злость животным помогает бороться с внешними раздражителями, защищать себя, сородичей и свою территорию.
Но что скрывается под злостью?
Как не странно, но злость, это то чувство, которое приносит пользу. Это механизм защиты, который побуждает восстановить справедливость. Без нее мы были бы пассивными наблюдателями. Злость это всего лишь обертка, за которой скрывается страх, который делает человека уязвимым. В современно мире нет места слабости, поэтому лучший способ соответствовать требованиям общества это спрятать свои настоящие эмоции под чем-то сильным. А злость, как ни что другое, подходит для этого лучше, потому что она вселяет некую уверенность и силу.
Но есть и оборотная сторона, часто так защищаясь, человек превозносит себя, и забывает или обесценивает чувства других. В моменты злости мышление притупляется, человек теряет способность оценить и анализировать ситуацию. Злость сразу заставляет атаковать или защищаться, что не является лучшим способом решения проблемы.
Конечно, нам хочется, что бы мир был наполнен любовью и радостью, уважением и толерантностью, но в нем есть и злость, и агрессия, и страх. И это не значит, что есть плохие или хорошие, правильные или неправильные эмоции, это означает, что они имеют право на существование, потому что мы их ощущаем.
В любом случае злость - это энергия, которой нужен выход. Если она не находит выхода, то направляется внутрь и превращается в болезни. Не менее опасно и то, когда злость перекидывается на тех, кто в этом не виноват, тогда человек остается в одиночестве, что еще больше усугубляет его положение.
Вы спросите, что же делать? Самый лучший способ - подружиться со своей злостью, научиться использовать эту энергию себе на благо. Как эффективно использовать энергию злости я расскажу в следующий раз, поэтому подписывайтесь, чтобы не пропустить ценную информацию.
И помните, из любой ситуации всегда есть выход.
Автор: Яценко Елена Борисовна
Психолог, Гипнолог психосоматолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru