Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Что и Сколько может психотерапия?

Человек, который решился на психотерапию, приходит в кабинет психолога за изменениями. Что-то перестаёт его устраивать в жизни. Психотерапия действительно может показать, открыть новый для человека путь и направление движения в его жизни. Но видение нового пути в кабинете психолога не гарантирует следование ему в реальной жизни. Сложность реализации связана с укоренившимися автоматизмами человека, его защитными реакциями, стилем мышления, сформированными паттернами поведения, особенностями восприятия мира и др. Именно с этим «набором» индивидуальных особенностей приходится работать терапевту и клиенту для того, чтобы произошли заветные изменения. Как же работает психолог? Он обращает внимание человека на его движения, слова, интонацию, мимику, уровень энергии и пр., соотносит эти проявления с тем, что рассказывает клиент. Но терапевт не интерпретирует, не придает собственных значений, а помогает клиентам обнаружить их личный смысл в происходящем. Психотерапевт не подталкивает, не «тащи

Человек, который решился на психотерапию, приходит в кабинет психолога за изменениями. Что-то перестаёт его устраивать в жизни.

Психотерапия действительно может показать, открыть новый для человека путь и направление движения в его жизни.

Но видение нового пути в кабинете психолога не гарантирует следование ему в реальной жизни.

Сложность реализации связана с укоренившимися автоматизмами человека, его защитными реакциями, стилем мышления, сформированными паттернами поведения, особенностями восприятия мира и др.

Именно с этим «набором» индивидуальных особенностей приходится работать терапевту и клиенту для того, чтобы произошли заветные изменения.

Как же работает психолог?

Он обращает внимание человека на его движения, слова, интонацию, мимику, уровень энергии и пр., соотносит эти проявления с тем, что рассказывает клиент.

Но терапевт не интерпретирует, не придает собственных значений, а помогает клиентам обнаружить их личный смысл в происходящем.

Психотерапевт не подталкивает, не «тащит» клиента к тому, что кажется и видится ему как наилучшее в сложившейся ситуации.

Он ждет, когда у клиента появится свое видение, когда он сам определит, что и как для него будет лучше.

Это трудный процесс и, порой, достаточно долгий: много сложных чувств возникает в нем. Только преодолев эту «паутину» чувств, клиент может прийти к желаемому осознанию, пониманию, что для него лучшее из возможного, как справиться с сложностями.

Психолог всегда рядом с клиентом на этом совсем нелегком пути: он поддерживает, уточняет, замечает, делится своими переживаниями, опытом.

Это всегда совместный путь изменения!

Но насколько может психолог и психотерапия помочь человеку?

Ровно настолько, насколько клиент может привнести в терапевтическую ситуацию из своих ресурсов, сколько он может выдерживать и насколько глубоко чувствовать и проживать свою сложность с психологом.

Коллеги психологи, психотерапевты, приглашаю к обсуждению обозначенной темы. Что думаете по поводу того, что и сколько может психотерапия?

Автор: Наталья Дмитриева
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru