Бывают периоды, когда кажется, что жизнь полностью разрушена, словно вы на дне. Плохо всё: нет работы, личной жизни, друзей, увлечений, смысла жизни. Иногда бывает, что разрушение одной сферы влечет за собой эффект домино, и рушится всё остальное. В общем, будто мир вас просто выбросил из жизни в неизвестное пространство. Совершенно нет сил, чтобы искать выход из этой ситуации.
"Что делать, с чего начать и есть ли вообще в этом смысл?"-это те закономерные вопросы, которые встают перед каждым, кто оказался в ситуации, когда приходится начинать сначала, искать в себе силы и восстанавливать утраченное. Масштаб того, что нужно сделать, просто ужасает! И очень часто это вызывает ещё больше апатии, прокрастинации и бездействия.
Сегодня ко мне пришла необычная аналогия такого положения, не с пропастью, не с дном, а с вершиной Эвереста. Казалось бы, какие вершины? Тут бы хоть на ноги встать! Но не всё так однозначно. В горах другие законы, и подняться на вершину-ещё не значит победить. Победить-это спуститься с вершины живым.
Когда альпинисты начинают финальное восхождение, это отнимает огромное количество сил, их нужно очень разумно рассчитывать, но проблема в том, что в этот же день они обязаны спуститься до определенной точки. Если остановились, то это верная смерть. И главное правило: не можете идти быстро-идите медленно, не можете идти-ползите. Но оставаться на вершине нельзя, от этого зависит ваша жизнь. Единственная цель-сделать ещё один шаг. Затем ещё один. И только так люди спускаются и остаются в живых. Каждый шаг является решающим в такой ситуации.
К счастью, в жизни законы не так жестоки, как в горах. Но это очень наглядный пример, как шаг за шагом решается судьба человека. Что такое 1 шаг для высоты 8848м (Эверест)? Капля в море. Но каждый раз, принимая решение его сделать, человек меняет всё, что произойдёт с ним далее.
Невозможно за один момент решить все проблемы в жизни, решить жизнь как одну большую проблему. Но каждый маленький шажок приближает к этому. Если перед вами встаёт выбор: сделать что-то абсолютно маленькое и незначительное к улучшению или не сделать ничего, обязательно делайте шаг! Не можете идти-ползите в сторону улучшений! Рано или поздно таким образом вы решите свои трудности! Но не решите, если не сделаете вообще ничего: 10, 20, 100 раз ничего.
Сложности в жизни не требуют геройских подвигов, рассчитывайте свои силы, не торопитесь, двигайтесь в удобном для вас ритме, но главное-двигайтесь!
Онлайн-психолог, сексолог, коуч Ильина Юлия Игоревна
+79138523829 (Whats App, Telegram)
Автор: Ильина Юлия Игоревна
Психолог, Сексолог коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru