Точечный массаж представляет собой воздействие пальцами рук на рефлексогенные точки, расположенные на поверхности тела человека. Наиболее известными являются японская (Шиацу) и китайская (акупунктура) техники. Техники точечного массажа базируются на теории о том, что воздействие на определенные точки на коже увеличивает энергетические потоки в теле человека, тем самым оздоравливая организм.
Точечный массаж помогает справиться с различными заболеваниями, устранить усталость и напряжение, снять стресс, ускорить процесс кровообращения.
Показаниями к точечному массажу являются:
- Неврит
- Вегетососудистая дистония
- Головные боли и головокружения
- Остеохондроз, сколиоз
- Невралгии
- Артрит, артроз
- Миалгия
- Миозит
- Спондилез
- Ишиас и люмбаго
- Ревматизм
- Аритмия
- Гипертония
- Тахикардия
- Заболевания почек
- Простатит и импотенция
- Гинекологические заболевания
- Гипер- и гипотериоз
- Стенокардия
- Радикулит
Основными приемами точечного массажа являются легкое надавливание, глубокое надавливание, касание, поглаживание, растирание, захват, укол, вибрация.
Техника воздействия на точку подбирается индивидуально в зависимости от расположения точки и желаемого эффекта.
Точки, на которые осуществляется воздействие могут быть как общими (влияют на весь организм), так и частными (влияют на определенный орган) или спинальными (влияют на нервные окончания в позвоночнике, связанные с остальными органами).
На каждом энергетическом меридиане выделяется несколько активных точек: тонизирующая, тормозная, помогающая, стабилизирующая, сочувствующая, тревожная. Тонизирующие и тормозные точки являются основными и используются для ускорения или замедления энергетического потока, помогающая, стабилизирующая и сочувствующая точки помогают усилить воздействие на основные точки, тревожная же является диагностической точкой.
Общее количество активных точек на теле человека – более 1500. Только специалист может подобрать такую комбинацию точек и такую силу воздействия на них, которая принесет пользу для больного.
Воздействие на одну точку должно быть кратковременным, не более 10 минут. При самостоятельном массаже не рекомендуется надавливать на точку больше, чем 7 секунд. При проведении процедуры не должно ощущаться боли, тошноты, усиления сердцебиения, чувства жара и других неприятных ощущений.
Перед проведением процедуры не рекомендуется пить кофе, чай, употреблять соленую, острую, маринованную пищу. Запрещено употребление спиртных напитков во время всего курса лечения. Так же не рекомендуется принятие горячих ванн, посещение сауны и бани.
Точечный массаж противопоказан при:
- Любые опухолевые процессы, как доброкачественные, так и злокачественные
- Заболевания крови
- Патологии костного мозга
- Острые воспалительные процессы, протекающие с повышенной температурой
- Недавно перенесенные инфаркт и инсульт
- Тромбоз
- Туберкулез
- ВИЧ, гепатит
- Язва
- Психические заболевания
- Беременность и период менструации
- Младенческий и пожилой возраст
- Тяжелые патологии легких, почек
- Алкогольное и наркотическое опьянение
- Тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru