Чтобы сохранить улыбку красивой и здоровой, нужно следить за многими факторами.
1. Питание:
сахаром и кислотами в умеренных количествах можно наслаждаться, но, чтобы избежать кариеса и зубного налета, нужно сокращать их потребление. Важно употреблять продукты, содержащие кальций и фосфор.
2. Тренировки и движение:
регулярные физические тренировки могут помочь укрепить зубы и улучшить кровообращение в деснах. Однако при зубном скрежете или контактном спорте могут возникнуть проблемы со здоровьем зубов и челюстей.
3. Стрессы:
стрессы могут повредить здоровье зубов через изменение питания и увеличение уровня гормонов стресса, что может ухудшить состояние десен.
4. Сон:
крепкий сон помогает восстановить функции зубов и десен, а недостаток сна может привести к развитию инфекций полости рта.
5. Хорошее настроение:
Связано с вашим самочувствием, от которого зависит настроение и восприятие себя – нравитесь вы себе или хочется дать совет другим людям.
Как вы понимаете, для сохранения здоровья зубов нужно следить за своим ОБРАЗОМ ЖИЗНИ.
#зубымосква #лечениезубовбезболи #лечениезубовалматы #лечениезубовподмикроскопом #дантистимплантолог #зубопротезирование #протезированиезубовмосква #протезированиезубовалматы #протезированиеспб #стоматологияалматы #ортодонтическоелечение #имплантызубов #имплантацияалматы #имплантациямосква #имплантациязубовспб