В какой момент человек становится токсичным? Какие факторы этому способствуют?
Все мы замечали таких людей, может быть, даже имели с ними дело (как вариант, живем под одной крышей?). Токсичные люди встречаются везде. При этом сложно представить себе токсичного младенца, верно? В таком возрасте человек априори не может быть «ядовитым». Но когда же наступает тот момент, когда все идет не так?
Основа токсичности формируется в детстве, в отношениях с родителем. Если мама и папа – самые значимые люди в жизни – игнорируют потребности ребенка, не воспринимают его эмоций, ругают за проявление своего Я, ребенок понимает, что, будучи искренним и открытым, своего не получишь. Остается следующий вариант: «надеть» многочисленные защиты, чтобы больше не раниться о равнодушие окружающих людей, использовать тактику нападения и ни за что не показывать своих истинных чувств.
На формирование токсичности особое влияние оказывает насилие в семье – как физическое, так и эмоциональное. К тому же, это повышает риски появления антисоциального расстройства личности у ребенка.
Немаловажное влияние на формирование токсичности оказывает «ядовитая» среда сверстников. Зачастую это встречается в подростковом возрасте. Ребенок, оказавшись среди токсичных сверстников, далеко не всегда отстраняется, понимая, что это вредит ему. В большинстве случаев он воспринимает эту среду как единственно ему доступную. Он начинает ассоциировать себя с ней, пытается занять значимое место, заслужить уважение окружения. И это совершенно нормально и естественно. Другой вопрос в том, что способы получить признание и уважение – крайне деструктивные и вредят подростку.
Очевидно, что к моменту зрелости токсичные люди уже многое пережили, травмировались, утратили внутреннюю опору (возможно, она даже не была сформирована). Неужели они пытаются подавить, унизить окружающих не от «хорошей жизни»?! Совершенно верно. У этих людей сформировались деструктивные способы взаимодействия с окружением, ведь только с их помощью можно было выжить. Но сейчас человека окружают совершенно другие люди, которые, очень вероятно, не хотят нанести ему вред, травмировать. Только вот расслабиться и довериться уже не получается – слишком серьезной была та боль, что человек перенес однажды.
В любом случае, токсичность можно и нужно прорабатывать в сопровождении психолога. Это позволит направить свою жизнь в экологичное русло и стать счастливым.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина
Автор: Юлия Чурина
Психолог, КПТ Коучинг
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru