Так ли это на самом деле? Дело в том, что наш мозг всегда реагирует на ограничения. Если что-то ограничено, на это сразу падает фокус внимания , это становится желанным. Это знают маркетологи. Именно поэтому появляются «ограниченные предложения» «последние места» и тд - это все очень привлекает внимание. Тоже самое и в истории с едой. Как только запретил себе что/то, включается таймер обратного отсчета до момета срыва. Это неизбежно. Вывод отсюда такой: ограничения в питании не работают, а приводят к противоположному результату.
Так ли это на самом деле?
Дело в том, что наш мозг всегда реагирует на ограничения. Если что-то ограничено, на это сразу падает фокус внимания , это становится желанным.
Это знают маркетологи.
Именно поэтому появляются «ограниченные предложения» «последние места» и тд - это все очень привлекает внимание.
Тоже самое и в истории с едой.
Как только запретил себе что/то, включается таймер обратного отсчета до момета срыва. Это неизбежно.
Вывод отсюда такой:
ограничения в питании не работают, а приводят к противоположному результату.