#Завтрак – кофе с фермерским молоком за кадром. Лист салата. Дарницкий хлеб на гриле. Тост с творожным сыром и зеленью. Второй тост с творожным сыром и зажаркой из моркови и лука. Домашняя котлета в панировке из сухарей с отрубями.
#Обед – отварной картофель, сарделька с горчицей из Вкусвилл (из закупки 9). Руккола и проростки зелени и семян – из той же закупки 9.
#Десерт – яблоко.
И одна огромная клубничина с моего поддонника. Красная, сочная, но еще все равно кисловатая!
#Ужин – суп с куриными сердечками. У сердечек отрезаю часть с жиром, снимаю пленки, если есть. В кастрюле с большим количеством воды отвариваю сердечки, минут через 5 после закипания добавляю 1 большую картошку, порезанную кубиками. Добавляю зажарку из лука и моркови на топленом масле. Солю по вкусу. В самом конце посыпаю замороженным укропом. У меня еще осталась одна баночка, нужно использовать, а то уже свежий укроп на огороде пошел!
К супу у меня спортхлеб из Вкусвилл (та же закупка 9), кусок копченого сала от фермера. И фасованный сыр (из закупки 26).
🔥 Подписывайтесь! Лайки и комментарии помогают развитию канала!