1. Все виды сахара.
Сюда относится обычный сахар, кокосовый сахар, сахарозаменители и другие, потому что они нарушают микрофлору кишечника. Они вызывают избыточный грибковый и бактериальный рост, который всегда виден на вашем лице. Избыток сахара может вызывать мигрени, головные боли, головокружения, запах изо рта и белый налет на языке.
Кожа - главный выделительный орган. Кожа выделяет пот, а с ним выходят митоболиты всех токсичных веществ.
Внешние проявления избытка сахара в организме:
- плохо работает лимфатическая система
- запоры и геморрой
- неприятный запах пота
- нейродермит
- псориаз
- акне
2. Молоко и кисломолочные продукты.
Они содержат молочный сахар, который создает условно-патогенную флору. А также, вызывает высокий рост инсулина. Когда вы едите сахар, пьете молоко или едите творог, в вашем организме растет уровень глюкозы. Вслед за этим повышается уровень инсулина, за инсулином растет уровень тестостерона, а он увеличивает выработку подкожного сала.
3. Вся дрожжевая выпечка и рафинированные углеводы.
Это пустые продукты, которые не несут никакой пользы, а только дают быстрое чувство сытости и полный живот. Вся выпечка из пшеничной, ржаной и безглютеновой рисовой или кукурузной муки это тот же самый рафинированный углевод.
