Все в жизни происходит не снаружи, а изнутри.
Бывали дни, когда я просыпался с мыслью о том, как мне жить дальше, когда жизнь идет в никуда, а все мое существо говорит мне, что я должен быть в другом месте.
Я помню, как спрашивал бога, вселенную, какова цель всего этого опыта? Если все в жизни рано или поздно заканчивается, то какой смысл в этом?
Теперь я принимаю, что многое из того, что сейчас принадлежит мне, однажды изменится — отношения, здоровье, безопасность, материальные вещи. Не то чтобы я предвидел, но было бы глупо ожидать, что все останется точно таким же через 5 или 10 лет.
Как бы я ни старался, есть одна точка, к которой я всегда возвращаюсь — точка, в которой нужно начинать все сначала. Это бесконечный цикл очищения и повторения.
Получение контроля изнутри
С тех пор как я включил в свой распорядок дня осознанность, я научился принимать реальность настоящего момента. Когда мой разум устремляется в пропасть отчаяния, это обычно свидетельствует о том, что я отделил себя от единства всего сущего.
Именно тогда я сталкиваюсь с жалостью к себе. Я так сильно концентрируюсь на себе, что забываю о том, что каждое произошедшее событие — это лишь часть истории, а за ее пределами существует более полная картина.
Мои мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны. Сознательное воздействие на одну область может повлиять на другую. Это означает, что даже если происходящее внутри кажется мне неподвластным, это не так. Когда я действую в соответствии с конкретной мыслью, именно тогда я по-настоящему овладеваю моментом. Именно тогда я ощущаю реальность жизни.
Из множества мыслей, которые проносятся у меня в голове, реальность наступает тогда, когда я решаю, какие из этих мыслей будут важными. То, что следует за этими действиями, становится моим жизненным опытом. Это означает, что каждый момент создан мной.
Этот урок научил меня тому, что важно не то, что происходит снаружи, а мое восприятие этого опыта. Жизнь неизбежна, пока я не поднимусь и не потребую перемен. Это сознательное понимание того, что, несмотря на калейдоскоп происходящих событий, мой фокус будет определять, как я переживаю этот момент.
Цель жизненного опыта
Все когда-нибудь заканчивается. Как бы я ни старался, я всегда оказываюсь в одной и той же точке, где приходится начинать все сначала. Обстоятельства, сопутствующие событию, могут быть разными, но результат всегда один и тот же. С чем бы я ни имел дело, все временно.
Если все в жизни когда-нибудь заканчивается, то каждый опыт, с которым я сталкиваюсь, важен, потому что это и есть жизнь. Жизнь — это совокупность разнообразного опыта. Смысл в том, чтобы прожить то, что я знаю как реальность, испытать это мгновение за мгновением, научиться понимать, что я могу контролировать, и использовать эти знания для преодоления того, что я не могу изменить.
Когда я осознаю, что нет ничего постоянного, я понимаю, что каждый момент — это и есть самый важный момент.
То, что я думаю и проецирую, становится моей реальностью. Это устоявшаяся привычка из-за повторения. Если у меня уже были страхи и травмы, я увижу много причин, чтобы снова бояться. Но когда я знаю, что могу преодолеть мысли и выйти за пределы страха и отчаяния, эти воображаемые результаты, полученные от чувства и разума, не станут моей реальностью, если я не приложу к этому физических усилий.
Мой опыт является важной частью моей жизни, потому что я существую прямо сейчас. Когда я принимаю участие в том, что происходит прямо сейчас, я живу. Здесь нет ни надежды, ни сожаления. Это просто есть. Когда я отрицаю определенный аспект своей жизни, потому что он болезненный или жестокий, я выпадаю из единства всего сущего, которое происходит в данный момент.
Это принятие того, что происходит в данный момент, как истинного и реального, без поиска виноватых. Именно тогда момент становится цельным и завершенным. Я должен признать, что не каждый опыт служит мне, но я принимаю, что каждый опыт ведет меня вперед по жизни. Принятие того, что есть, становится опытом, хорошим или плохим.
Жизнь происходит сейчас и остается навсегда
Вся жизнь происходит из единого источника, который связывает все живые виды. Я переживаю жизнь, являясь частью этого единства. Однажды, когда придет время снять этот земной костюм, я продолжу существовать, потому что жизнь существует, и я являюсь частью этого единства, как и все остальные.
Пока я здесь и жив, каждый отдельный опыт складывается в совокупность того, что значит жизнь. Важно, что я должен пройти через боль. Важно, что иногда я погружаюсь в закат на холме. Не просто так я пережил все жизненные неопределенности. Я мог бы с легкостью обойти каждый отдельный опыт, но без них жизнь была бы бессмысленной. Я теряю связь с единством жизни, когда нахожусь в отрицании и в раздоре с тем, что происходит в данный момент. Именно тогда я начинаю беспокоиться о том, что меня ждет. Часто именно такое ограниченное восприятие приводит к безнадежности.
Жизнь благородна, потому что, как и у смерти, у нее есть конец. Конец жизни — это ее начало, которое также является концом. И вот я хожу кругами, думая, что смерть находится где-то в другом месте, но она уже часть меня, потому что это часть жизни. Так же как я являюсь частью жизни, я также являюсь частью смерти.
Каждый момент имеет значение
Несмотря на то, что ничто не остается постоянным, каждый опыт не менее важен и значим, пока он происходит. Все, что я пережил или переживу, вносит свой вклад в богатство жизни. Пока я жив, мое бытие — это все, что есть. Я — часть целого, а отрыв от целого означает отделение. Речь не идет обо мне и о ком-то еще, речь всегда идет о нас. Даже когда я не могу увидеть общую картину, она служит цели и связывает все.
Жизненный опыт — это цель нашего существования. Это происходит прямо сейчас, и это важно, даже если это может не продлиться долго. Может быть, он и не должен длиться. Может быть, это как главы книги, которые обретут смысл только тогда, когда мы наконец дойдем до конца. Мы должны прочесть каждую строчку и познакомиться с каждым персонажем. Некоторые главы нам даже не понравятся, другие заставят нас плакать, но мы не пропускаем их, потому что так не бывает.
Так и с нашей жизнью. Дело не в том, почему что-то происходит, когда или как долго. Речь идет о том, чтобы быть частью момента и связи, которая соединяет все воедино. Вот что делает ее такой значимой. Я контролирую ситуацию и переживаю все, что происходит вокруг меня, не извне, а изнутри.