Один древний человек родился в племени пещерных людей. Все дни его семья и соплеменники проводили среди тёмных сырых камней, выбираясь только за едой и водой. Лишь изредка бабушка водила мальчика через скалы к морю.
Он запомнил море как что-то волшебное, непостижимое, манящее. Бабушка говорила, что в море живет бог света и жизни, потому что в воду уходит солнце на ночь. А ещё, что в море есть рыба, и когда-то давно их предки умели ловить её. Но однажды дома разрушил шторм, и люди ушли жить в пещеры - так безопаснее.
Бабушки не стало, и к морю мальчик больше не ходил.
Шли годы, началась взрослая жизнь и человек почти забыл о море, но однажды ему приснилось, как он гуляет вдоль волн, слышит их шум и вдыхает соленый аромат, наслаждается солнечным светом и теплом.
С тех пор сон не давал ему покоя. И однажды человек решился уйти из пещеры и поселиться у моря. Соплеменники смеялись над ним, говорили что жизнь у моря невозможна - там нет еды и невозможно построить никакое жилище.
Но человек всё же ушел - ведь для него была невозможна жизнь в темноте и страхе.
Первый дом смыло волнами через несколько дней. Человек погоревал-погоревал, а потом собрал толстые бревна, соорудил новый каркас, предварительно укрепив основание камнями. Второй дом был гораздо надежнее. Но через месяц и новую постройку снова разрушил шторм.
Третий дом человек строил на большой насыпи из камней, но и её постепенно подмывали волны.
Через год он сооружал дом на прочных глубоких сваях. И уже не боялся ни шторма, ни урагана. Человек знал, что всегда сможет восстановить жилище, что бы ни случилось.
Он сколотил лодку, научился ловить рыбу, делать заготовки и не бояться голода. Но самое ценное - в его жизни был солнечный свет и самый лучший друг - море, с которым он вёл длинные и глубокие беседы по вечерам.
Мораль: работа с внутренним миром на психотерапии похожа на строительство дома. Волны стресса и неудач могут подмывать его основание или вовсе разрушать. Но приобретается новый опыт, появляется уверенность в том, что мы можем заново отстроить внутренние опоры, ещё крепче и сильнее.
Зато мы будем жить в ясном мире, в гармонии с собой и окружающим пространством. Там, где есть свет, тепло и мудрость.
***
А с чем у вас ассоциируется процесс психотерапии?
Какой ваш внутренний дом, насколько он прочен?
Автор: Смирнова Яна Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru