Вспомните ситуацию из прошлого:
Вы общаетесь с кем-то знакомым, все идет хорошо. Но в какой-то момент происходит нечто неуловимое и вы с собеседником соритесь из-за ерунды.
Трансактный анализ предлагает решение этой загадки. Дело в том, что в этот момент вы совершили перекрестную транзакцию. Ваш посыл вызвал в собеседнике переключение на режим ребенка или родителя. Произошел всплеск эмоций и конфликт на их почве.
Ежедневно, много раз в день, каждый из нас переходит то в один режим, то в другой. Всего их три: ребенок (дитя), родитель и взрослый.
Все эти режимы несут определенные функции и обладают отличительными признаками:
- Ребенок отвечает за интерес к жизни, радость, игру, желания. Он так же отвечает за эмоции, мечты, страхи и фантазии. Ребенок может быть счастливым и несчастным.
- Родитель - это внутренний идеал, набор правил: так можно поступать, а так нельзя. Он может быть заботливым, а может быть жестоким, холодным, контролирующим.
- Взрослый - это компьютер, который принимает решения и проводит анализ происходящего. Ему не чужды чувства, но в отличие от родителя и ребенка это он управляет ими, а не наоборот. Взрослый бывает развитым и неразвитым.
И в каждом из этих состояний человек шлёт миру и окружающим определенные сообщения. И в этот момент сообщение считывает одно из состояний другого человека: ребенок, взрослый или родитель.
Этот посыл называется трансакцией - единицей общения.
Существует несколько типов трансакций:
- Прямые - это когда человек из одного состояния обращается к человеку в таком же состоянии и происходит гармоничное общение, полностью понятное обоим. Например, когда два, человека общаются из детских ролей, они могут дурачиться вместе и обоим от этого будет весело.
- Диагональные - это когда человек из одной роли обращается к человеку в роли выше или ниже его собственной. Например, один человек обращается к другому из роли родителя:
-У тебя обгорели плечи. Намажь их кефиром!
И второй отвечает, занимая комплиментарную роль, роль ребенка:
-Помажь мне их ты, я сам не смогу!
Тут происходит гармоничная трансакция, родитель и ребенок так же отлично понимают друг друга.
- Перекрестные - это когда человек посылает сообщение одной роли собеседника, а отвечает другая. Например:
-У тебя плечи сгорели! Намажь кефиром! (Родитель обращается к ребенку)
-А у тебя нос шелушится. Используй скраб. ( Родитель собеседника отвечает на это послание аналогично - обращается к ребенку собеседника).
Трансакции на примере
Рассмотрим, как выглядит одна и та же ситуация при разных типах трансакций. Например, есть проблема: один из партнёров много тратит и страдает семейный бюджет.
Диалог по типу Взрослый-Взрослый:
-Давай поговорим о том, что в этом месяце ты потратил больше денег, чем планировалось?
Тут прямо сообщается о проблеме, но нет претензий и оскорблений. Предлагается вариант действий. Предусмотрена возможность отказа.
-Давай поговорим об этом. Я и правда сильно потратился.
Признание факта, готовность к диалогу. Никакой агрессии или обиды.
Диалог по типу Родитель обращается к Ребенку, Ребенок к Родителю:
-Ничего не хочешь мне сказать? Ты зачем все потратил? Ты вообще офонарел что ли? Транжира проклятый!
Переход на личности, претензии, нападки, агрессия, никакой возможности для решения проблемы, одни эмоции.
- Понимаешь, такое произошло... Оно как-то само... Ну не сердись, пожалуйста!
Оправдания, принятие навязываемой вины, попытка выпросить прощение)
Диалог по типу Взрослый обращается к Ребенку, а отвечает Родитель:
-Ты совсем с ума сошел? Ты куда дел все деньги?
- Давай-ка лучше твои копеечки посчитаем! А ты куда свою зарплату слила?
В ответ на нападки собеседник тоже включает агрессию и пытается напавшего первым призвать к ответу вместо того, чтобы отвечать самому.
Самые продуктивные и гармоничные трансакции - это те, где роли собеседников дополняют друг друга. Когда же посыл ролей пересекаются, происходит конфликт или общение прерывается.
Всегда ли нужно быть Взрослым
Принято считать, что в состоянии родителя или ребенка быть не современно. Как будто надо только тем и заниматься, что находиться в состоянии взрослого. Но на самом деле гораздо важнее уметь переключаться из одной роли в другую сознательно.
Не везде нужна рациональность взрослого. В какие-то моменты нужна непосредственность и веселье ребенка, а в какие-то и родительский контроль или забота.
Когда человек умеет переключаться из одной роли в другую, он может подстраиваться под состояние родителя и выводить общение на уровень продуктивности.
Например, если человек занимает роль родителя, можно подстроиться к нему через роль ребенка и таким образом склонить его к нужному решению.
Флирт, манипуляции и двойные послания
Есть ещё один тип трансакций. Он самый интересный, самый сложный и от него больше всего проблем. Это - скрытые трансакции. В таких трансакциях один из собеседников или оба занимают сразу две роли. На поверхности - одно послание. Но если вникнуть - совсем другое.
Эти трансакции делятся на две больших категории: флирт и манипуляции.
Флирт предполагает такие двойные послания. Это делает ухаживания волнующими, захватывающими, это наполняет отношения красками. Когда один партнёр отгадывает чувственные загадки другого, это обоим приносит огромное удовольствие.
Например: девушка говорит:
Ах, какое красивое платье. Оно так подошло бы к моим глазам!
Прямое сообщение от взрослого маскирует скрытый смысл от ребенка: купи мне платье!
А мужчина покупает платье и говорит:
-Оно и правда очень идёт к твоим глазам!
Взрослый мужчины подтверждает замечание взрослого девушки, а вот родитель мужчины покупает платье.
Это не совсем манипуляция. Это манипуляция, на которую другой соглашается с удовольствием. Это часть романтических и сексуальных игр.
Но есть и другой вариант. Например, девушка говорит мужчине:
-А Ленке муж платье купил за 30 тысяч! Вот это мужик!
Прямое послание от взрослого маскирует. Его скрытый смысл - купи платье, иначе ты не мужик!
И мужчину эти слова могут задеть. Он пойдет покупать это платье. Но удовольствия ему это не принесет. Возможно, это вообще будут его последние деньги, потраченные в попытке самоутвердиться в глазах девушки.
Но так же мужчина может выйти из этой скрытой трансакции, если просто ответит на прямой посыл:
-Да, вот это мужик у Ленки щедрый. Надо же!
и продолжит заниматься своими делами. Он будет ждать, когда девушка просто попросит его о покупке платья. И тогда уже он из позиции взрослого сможет отказать ей или согласиться на просьбу из объективных причин.
Самый выгодный вариант трансакций - комплиментарный, дополняющий.
Самое интересное, что человек, хорошо владеющий состоянием внутреннего взрослого, может осознанно входить в состояния родителя и ребенка и проявляться через них. Но при этом он будет дозировать интенсивность проявляемых эмоций и следить за тем, чтобы его детские или родительские эмоции не вредили окружающим и ему самому.
Подписывайтесь на блог Кликайте «Спасибо».
Я всегда признателен вашей активности.
Пишите в комментариях своё мнение о этой статье.
© Все права защищены.
Эксперт по зависимость/созависимость Буренков Д.В.
На консультацию Вацап: 8-918-253-73-83
Автор: Дмитрий Викторович Буренков
Психолог, Эксперт зависимость созависимость
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru