Помимо психики, могут пострадать желудок и кишечник. Это связано с тем, что кишечник имеет свою собственную нервную систему.
При длительном перенапряжении нервной системы, иногда в состоянии нервного истощения или сильного переутомления, могут возникнуть сочетанные нарушения пищеварительной, нервной и кровеносной систем.
При нарушениях пищеварения, вызванных стрессом, характерны следующие симптомы:
- постоянные или периодические боли в области желудка и по ходу кишечника, «в животе», как часто объясняют это пациенты;
- ощущение быстрого или раннего насыщения;
- изжога;
- горечь во рту;
- тошнота;
- неприятный привкус во рту;
- спазмы в брюшной полости;
- диарея (поносы или кашицеобразный стул) или же запоры.
Эти симптомы могут привести к воспалительным изменениям слизистой оболочки желудка (язвы, язвы и эрозии) или сложным функциональным нарушениям. Нарушения в микробиоте кишечника могут привести к снижению выработки гормона серотонина, который может влиять на регуляцию желудочно-кишечной моторики и секреции. Серотонин также известен как «гормон счастья» и может влиять на настроение, что может привести к дисбалансу желудочно-кишечного тракта и сформировать целый клубок расстройств.
Функциональная диспепсия и синдром раздраженного кишечника (СРК)
Первое — это состояние, при котором возникают проблемы с желудком, а второе — с кишечником. Присутствует боль, но нет ничего патологического. Нет воспаления стенок и не обнаружено опухолей. Оба заболевания безопасны, хронические и могут усугубляться стрессом или пагубными привычками.
Как вы помните, желудок и кишечник имеют свою собственную нервную систему. Они постоянно посылают в мозг сигналы о своем состоянии, такие как давление на стенки, сокращение и расслабление. Эти данные обрабатываются древней частью мозга, которая обычно не чувствует никаких сигналов, кроме отголосков «что-то покалывает», «пора в туалет» или «мне нужно перекусить». Однако при хроническом стрессе эта система дает сбой. Как будто регулятор громкости включен на полную мощность, и мозг принимает нормальные сигналы за патологические. Совершенно здоровый желудок или кишечник становится болезненным. Более того, это не симуляция, а настоящая боль. Человек проходит бесконечные обследования, сидит на диетах и принимает лекарства, но ему не становится лучше. С другой стороны, причиной часто является хронический стресс, который нарушает настройки в голове, а точнее, в нервной системе. Однако люди не любят признаваться в своих психологических проблемах. Именно поэтому они живут с постоянным дискомфортом в желудке.
Синдром раздраженного кишечника не опасен и не приводит к осложнениям, но он может ухудшить жизнь людей, так как из-за боли они не могут выйти на улицу, долго сидят в туалете, а при выходе на улицу у них снова болит живот.
Ставить диагноз можно только после обследования:
- Проведите гастроскопию (эта процедура может быть выполнена с помощью медицинского сна);
- Проведите фекальный тест на кальпротектин, чтобы проверить наличие крови в стуле и исключить воспалительное заболевание кишечника (после 40 лет некоторые тесты заменяются немедленным эндоскопическим исследованием кишечника (колоноскопией));
- Будьте внимательны к признакам, которые могут указывать на опасное заболевание, например, низкий уровень гемоглобина, потеря веса, боли в животе по ночам и т.д.
Если другие заболевания исключены, синдром раздраженного кишечника диагностируется с большей вероятностью.
Аналогичные проблемы могут возникать и в желудке. Если кто-то жалуется на боль, сильную тяжесть и тошноту после еды, а врач при осмотре ничего не находит, гастроскопия может диагностировать функциональную диспепсию.