Сразу хочу объяснить свою позицию.
У меня нет цели показать родителей, опекунов плохими воспитателями.
Моё намерение показать, как формируется сценарий и написать об этом понятно, а именно легко о сложном.
Лучше прочитать несколько раз с перерывом. Так как не всё сразу будет понято и прочитано, особенно, если у вас есть эта травма
Главные потребности ребенка - это любовь (забота, внимание), защита (поддержка, безопасность), участие, питание. Всё это он должен получать от своих родителей или опекунов. Он полностью зависим от родителей, только так он может выжить.
Когда ребёнок не получает потребность, то все равно стремится любыми способами получить.
Чтобы было понятно, сразу перехожу к примерам.
Пример 1. Потребность девочки во внимании отца.
Она может сидеть рядом, кричать, петь, бегать, болтать безумолку, чтобы обратить внимание на себя.
Реакция отца.
Первый вариант папа игнорирующий: отец занят своими делами, игнорирует.
Второй вариант папа наказывающий: проявляет недовольство, подавляет её активную деятельность фразой: "Замолчи". "Мне от твоего крика голова болит". "На работе устал, пришел отдохнуть домой, а ты тут шумишь". Это еще мягко сказано. Но бывает, что отец кричит и может ударить девочку, если его слова не успокаивают её.
Вот девочка замолчала, может быть убежала к себе или в себя, может быть спряталась. И так происходит несколько раз.
Чтобы не чувствовать боль, горе, злость формируется защита в подсознании (эго-защита) – убеждение "Я не очень хороша, если папа так со мной поступил". "Я буду вести теперь себя тихо", другие варианты.
Какое внимание девочка привлекла? Её оттолкнул отец:
- сделал вид, что не заметил,
- сухо проговорил,
- прикрикнул,
- физически наказал.
Для подсознания не важно, хорошо или плохо в это время девочке, или радость, или боль, или горе, или злость испытала она. Всё это записывается в подсознание и это становится сценарием взрослой жизни.
Этот сценарий записывается в виде ассоциативного ряда:
"Когда меня игнорирует, предает - это значит, оказывает внимание, любит меня".
Игнорирует=Внимание (забота, любовь).
Предает=Внимание (забота, любовь).
В будущем женщина будет находиться (привлекать или быть увлеченной) в окружении, где её не понимают, не поддерживают её интересы, творчество. Она не будет проявлять и чувствовать яркие эмоции. Так как это не её жизнь. Внутри пустота. Она подстраивается под тех, кто её игнорирует. Так как для её маленькой девочки (внутренний ребенок) - это означает внимание.
"Когда меня отвергает, бьет - это значит я получаю внимание и любовь".
Отвергает= Внимание (забота, любовь),
Бьет=Внимание (забота, любовь)
- Как вы думаете, какой сценарий будет включаться автоматически во взрослой жизни этой женщины?
- Кем она будет увлечена?
- Кого она будет привлекать в свою жизнь?
Сами ответьте на эти вопросы.
Кто-то себя в этих сценариях узнал?
Эти сценарии не позволяют жить в полную силу.
Вы можете жить в полную силу, вдыхать полной грудью и использовать в своих интересах то, что скрывают эти сценарии. Так как за ними скрываются ресурсы, ваши ресурсы. Об этом в следующей статье.
Метод РПТ помогает разорвать эти ассоциации и достать ресурсы, которые спрятаны за психологической травмой детства.
Идеальный сценарий - полное внимание.
Девочка получает от папы внимание. Она чувствует, что она любима. Папа в этот момент воспитывает у дочери умение получать любовь и заботу от других. Взрослая женщина это будет транслировать изнутри, неосознанно.
Я не философ, я практикующий психолог. Сначала даю объяснение, откуда растут корни, а потом даю инструменты, практики.
Позже будет опубликован Следующий пример2 и объяснение, как попрощаться со сценариями из детства, чтобы вернуть свои ресурсы и жить в полную силу, "Прощание со сценарием детства".
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи с практиками поддержки и помощи себе.
Мои статьи и практики - подборка Выбирая себя, Покинутая, Обман себе, Три внутренние опоры, Самооценка, Фильм к просмотру, и другие на моем канале.
БлагоДарю!
©психолог Вита Андаран 2023г. Все права защищены
Буду признательна, если поставите лайк, напишите комментарий, ваше мнение. Это помогает развивать канал. Благодарю, что вы со мной!