Эту фразу написала читательница в своем комментарии, и захотелось вынести его в отдельную статью. Читатели так кратко и емко пишут самую суть жизни, что часто и добавить от себя нечего.
Приведу комментарий полностью:
Как лень помогает моей стройности
Уже приводила этот пример. Вот, к примеру, мы выбираем еду на обед и муж говорит:
- Смотри, какой красивый десерт! Хочешь?
Я быстро прикинула, что цена вопроса в 700 ккал и отвечаю:
- Нет. За 700 ккал не хочу.
У меня не было "мук выбора", какой-то внутренней борьбы или чего-то подобного, я сопоставила:
Хочу отрабатывать 700 ккал?
Нет, они того не стоят.
Я не получу столько удовольствия от десерта, сколько потом мне придется работать.
Хотите сережки за 3 млн. руб?
Может быть и хочу, но работать на них 10 лет???
Нет. За 10 лет жизни я сережки не хочу.
Когда мы осознаем
ЦЕНУ вопроса
и сопоставляем свои желания,
- то побеждает желание полениться,
- а не 1,5 часа крутить велотренажер из-за 10 минут удовольствия от десерта.
Банальная, житейская история победы лени.
Хотите кандидатскую диссертацию?
Конечно!
А поработать 5 лет?
Да, ну её. И так хорошо живется...
- Когда находишься в иллюзиях,
- что жир можно сжечь быстро,
- то происходит в жизни много "непредвиденного".
Поэтому я опять обращусь к реалистичности планов, чтобы "случайности" не подрывали нашу веру в себя. Разбирала подробно вчера.
Всем гармонии с собой и вкусного похудения!
Автор: Кочеткова Наталья, психолог, консультант по снижению веса и питанию с более чем 20-ти летним опытом, нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.