Меня зовут Виктория Одинцова, я веду подкаст о красивой, здоровой и долгой жизни «Продлевать будете». Подписывайтесь.
Люди некоторых национальностей дольше не стареют, речь, конечно, об азиатах. Кореянки и японки в 50 выглядят лет на 20. Это что за несправедливость?
Первые статьи в поиске выдали мне их «секрет»: меньше стресса, отказ от молока, режим дня и всё такое. Ах, если бы всё было так просто!
Очевидно, что на одном зеленом чае нельзя сохранить молодость целой нации. Так что копаюсь дальше и нахожу вот что.
Один из важнейших факторов старения – это фотостарение (да, девочки, не балуемся солярием и не валяемся бездумно на пляже). Кожа постепенно истончается, если мы слишком часто бываем на солнце без защиты. Так вот, у жителей Восточной Азии, а также Африки, особая мутация гена MC1R – он как раз отвечает за пигментацию и фотозащиту. У европейцев другая мутация этого гена, так что они (то есть мы), сильнее подвержены фотостарению. Кстати, противоположная мутация определяет рыжину и обилие веснушек – вы много видели рыжих китайцев?
Чем дальше на восток – тем выше концентрация «омолаживающей» модификации MC1R среди людей, и наоборот. То есть, например, у китаянок и кореянок – таких людей много, у монголок и казашек – поменьше, у грузинок и турчанок – еще меньше, и, наконец, у европеек – совсем мало, там больше рыжиков.
Это только один из генов, на деле их гораздо больше. Вот исследование, где выявили аж 21 ген – все они могут влиять на появление признаков старения кожи.
И это – удар по маркетингу «корейской косметики». Сколько не мажь себя масками из улиточной слизи – если генетика против, толку будет немного. Тем не менее, он все-таки будет. Кстати, раз уж мы о них заговорили, делитесь любимыми средствами в комментариях.
Не забудьте подписаться на мой канал на ютубе, там я встречаюсь с классными экспертами и спрашиваю у них, как мне прожить до 150 лет. Продлеваем, ребят!