Не секрет, что основа крепких и здоровых костей — это кальций. Однако он не гарантирует высокую плотность костей. Хрупкие кости – это результат пересечения нескольких факторов.
Фактор 1. Возраст
Проблемы с костями часто проходят совсем незаметно... до первого перелома.
Поэтому если вам немного за 40 – начинайте пристально следить за уровнем кальция в организме, так как именно после 40 плотность костей начинает уменьшаться1.
А после 60 кальций обязательно должен стать основой вашего рациона – в этом возрасте запускается процесс естественной возрастной потери кальция2. То есть шансы получить перелом возрастают многократно.
Фактор 2. Транспортировка
Казалось бы, с кальцием разобрались, принимаем по графику. Но все ли так просто с этим микроэлементом? Отнюдь нет!
Иногда кальций попросту «не доходит» до костей, а оседает… в сосудах! Чем опасна кальцификация сосудов? Как минимум, лишением артерий гибкости, а то и вовсе летальным исходом.
Чтобы кальций доставлялся «по адресу», в кости, ему нужен направляющий – в его роли обычно выступает витамин К2.
Фактор 3. Усвояемость
Еще одна сложность в корзину проблем с кальцием это его усвояемость.
Все дело в том, что микроэлемент усваивается всего на 20-40%, поэтому получить необходимое количество кальция из пищи – та еще задачка2.
Повысить усвояемость кальция может витамин D – при их нормальном обмене, усвояемость кальция можно «разогнать» до 80%!3
Фактор 4. Рацион
Если вы заядлый сладкоежка или любитель жареного, то будьте внимательны – из-за повышенного содержания сахара и продуктов гликирования в крови «включается» механизм кальцификации сосудов! Поэтому следует контролировать свой рацион и переходить на здоровое питание.
Факт: для прочности костей важен не только кальций, ведь они состоят из разных микроэлементов: фосфора, магния, калия и других. Важно, чтобы ваше меню было правильно сбалансировано, но иногда этого сложно добиться…
И тогда на помощь вам может прийти Горный кальций от Эвалар!
Горный кальций – это оптимальное сочетание кальция, витамина D, К2 и мумие для поддержки здоровья костей. Мумие в составе содержит более 30 макро- и микроэлементов, что способствует полному усвоению кальция организмом, дополнительному питанию костей и регенерации костной ткани при переломах.
Горный кальций D3 с мумие способствует:
- Укреплению костной ткани (костей, ногтей и зубов) и стимулированию ее быстрого восстановления при переломах
Узнать стоимость и приобрести препарат можно в официальном интернет-магазине shop.evalar.ru, маркетплейсе fitomarket.ru, официальной аптечной сети Эвалар и на сайте Apteka.ru
БАД. Не является лекарственным средством.
[2] Возрастные аспекты кальциевого гомеостаза. Рычкова Т.А. Черепахина Л.П. «Здоровье ребенка» 2010