Эксклюзивная информация и практики.
Продолжаем рассматривать понятие я на первом месте в своей жизни.
Публикация статьи приходится на 1 июня. День защиты детей. И я сегодня хочу рассказать, как в детстве формируется у ребенка привычка быть самозанятым и самодостаточным. И это зависит от мамы. А мамы бывают разные: самодостаточные, жертвы, эгоистки.
Я даю вам знания, которые прошла на практике сама и истории моих клиентов, и делюсь с вами.
Это мои профессиональные наработки.
Если вам важно стать самодостаточным человеком, свободным и чтобы близкие и родные вас понимали, принимали, то читайте дальше и примеряйте на себе, практикуйте.
Я не философ, я практикующий психолог. Сначала даю объяснение, откуда растут корни, а потом даю инструменты, практики. Всего будет 6 частей.
Чтобы было понятно начинайте отсюда: подборка статей Выбирая себя. Открывая подборку статей листайте вниз к первой статье. Так как вначале показана последняя статья.
Я продолжаю раскрывать тему:
Зачем быть на первом месте у_себя?
1. Вы наполняетесь силой, когда делаете что-то для себя, удовлетворяете свои потребности, желания.
Так вы способны помогать и поддерживать других
Если делать ради своих близких из состояния усталости, возникает раздражение, печаль, разочарование, безысходность.
2. Вы становитесь примером для своих детей. Это дорогого стоит, когда ваш взрослый ребенок сам управляется со своими делами и принимает сам решения без вас. Потому что он в детстве прошел игру: "Я сам".
Многие привыкли, что только мама знает, чем им заняться. Это означает, что мама контролирует каждый шаг ребёнка, а иногда и мужа. Она это делает из своих внутренних страхов. Разве можно быть на первом месте у себя, сидя в страхах и контролируя близких?
Теперь вы понимаете смысл первого места?
- Это наполнение себя через давание себе заботы и любви и принятие себя во всех состояниях. Здесь нет жертвенности и эгоизма.
- Ваш ребёнок через ваш пример тоже становится самостоятельным, учиться принимать решения, пусть пока детские, пусть это игра. Он совершает ошибки, но мама принимает и даёт возможность ребенку самому исправить.
Когда взращивается «Я на первом месте у себя» или как подавляется?
В детстве, до трёх лет, копируя взрослого значимого человека. У многих это мама.
Примеры поведения:
«Позволяет выбирать свою игру». Мама самодостаточная говорит: «Я буду занята полчаса, позанимайся своими делами. После вместе…..». Сын учится занимать своё время, пока мама занята.
Если сын вначале хнычет или спрашивает: «Чем мне заняться?» Мама предлагает варианты и делает это в виде игры, чтобы вовлечь в поиск, чего он хочет прямо сейчас сделать. Она не бросает его и не командует, что ему делать. Если дома никого нет, то остается в зоне доступа для сына. Если есть взрослый, то она просит посмотреть за сыном со стороны или войти в игру, если он попросит.
Мама и ребенок занимаются своими делами. Каждый в своей игре. Мама и ребенок наполняются в этот момент. И кода встречаются, то счастливы и готовы снова вместе играть.
Вы сами так поступаете со своими детьми? На кого вы оставляете ребенка, когда остаётесь наедине с самой собой? Какие эмоции испытываете?
«Контролирует выбор игры». Мама-жертва говорит сыну, что делать, пока она будет занята. Так как испытывает чувство вины и контролирует все шаги ребенка. Будет ли наполнение энергией в этом случае: у мамы и у сына?
Мама жертвует своим временем ради семьи, также будут поступать её взрослые дети. И счастья не будет внутри, а только усталость. И желание чтобы все отстали от него, чтобы побыть «наедине». Если сын, уйти сверхурочно на работу, в запой, в игроманию. А если это дочь, то стирка, уборка, готовка и болтовня с подругой по нескольку часов, сетуя о своей жизни: Где взять время на себя?
«Командует процессом или игнорирует». Мама-эгоистка не будет объяснять и договариваться с ребенком о её отсутствии в его жизни. Всё в приказном тоне: «Я так решила!» Она всё знает, всегда права, а все вокруг виноваты. Вы можете представить, когда вырастит её ребенок: кого он будет копировать?
О своём личном примере напишу опубликую позже.
Мои публикации, о Выбирая себя, Я на первом месте у себя, продолжаются. Обязательно дам свои инструменты, чтобы попробовать исследовать личное пространство.
Если вам понравилась моя подборка статей о Выборе себя, пожалуйста, поделитесь в соцсетях.
По принципу домино, больше станет тех, кто уважает себя, выбирает себя и соответственно уважает других.
Если вам понравилась, покажите "Сказать Спасибо"
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи с практиками поддержки и помощи себе
БлагоДарю!
С любовью, ©психолог Вита Андаран 2023 Помогаю вернуть себе себя.
Я в дзене Ревизор вашей жизни
Я в Телеграмм Канал Вера в себя