Я тут проводила аналитику своих клиентов, искала общий знаменатель в них, а пришла к выводу о себе как о специалисте: моя фишка - это структурировать хаос творческого человека.
Начало было положено еще в детстве, помню как в младших классах учительница просила меня показать всему классу как можно за минуту навести порядок на парте, приговаривая «Порядок на столе - порядок в голове». Мной это воспринималось как личная минута славы и мой внутренний нарцисс ликовал!
Шло время, цели и задачи менялись и став взрослым человеком уже сложно обойтись одним лишь «порядком на парте», он нужен еще и в жизни.
Конечно этот «порядок» можно рассматривать через теоретическую призму трубы калейдоскопа, но зачастую всё куда интереснее, запутаннее и связаннее, как бабушкин свитер. Поисследовав свою историю структурирования, попробую рассказать как она устроена у меня прямо по пунктам:
1. Определение целей и приоритетов. Творческий человек может иметь множество идей и проектов, но важно выяснить, какие из них являются наиболее значимыми и остановиться на них. Для этого существуют разнообразные техники.
2. Создание плана действий.
Необходимо разбить большие задачи на более мелкие и создать план действий, который сделает их более реалистичными и поможет достигнуть поставленных целей.
3. Установление регулярного графика работы. Работа в определенные часы может помочь творческому человеку организовать свой день и избежать беспорядка. Последние исследования показали (как не пытались отрицать наличие «сов» и «жаворонков») что личные биоритмы влияют на творческую активность и работоспособность.
4. Использование технологий и инструментов для организации работы.
Существует уйма приложений и программ, которые помогают творческим людям организовать свою работу и повысить эффективность. Гаджеты в помощь!
5. Регулярный отдых и забота о здоровье. Чтобы сохранять энергию и продуктивность, важно уделять время отдыху и заботы о своем физическом и психическом здоровье.
И вот на этом пункте мне хочется остановиться подробнее: можно сколь угодно долго структурировать свой день, составлять график и выделять приоритетные задачи, но если в душе кавардак, а внутренний контейнер переполнен и кажется, что еще капля всё полетит в тартарары, очень важно вовремя остановиться, выдохнуть, переключить свое внимание на то, что греет душу и помогает «перезагрузиться».
6. Самодисциплина и управление временем. Творческим людям этот момент сложно удается наладить, но научиться управлять своим временем и соблюдать дисциплину, чтобы не откладывать задачи на потом важный и нужный навык, который приходит со временем и тренировками)
7. Общение с коллегами и менторами. Общение с другими творческими людьми может помочь получить новые идеи, наставления и поддержку, да и просто вдохновиться.
8. Постоянное обучение и развитие.
Для того чтобы оставаться в курсе новых тенденций и технологий в своей сфере, идти в ногу со временем не отставая.
9. Готовность к изменениям и адаптация к новым условиям, для сохранения конкурентоспособности, по пути выстраивая и укрепляя свои внутренние и внешние опоры.
10. Не бояться экспериментировать и рисковать. Для того чтобы создавать что-то новое и уникальное нужна внутренняя готовность рисковать и экспериментировать, тот самый внутренний драйв, игровой момент, когда мы никому ничего не должны и делаем что-то из удовольствия и интереса, чтобы не превратить хорошее дело в стрессогенный фактор.
Вот так мало помалу, начав с имеющего хаотичного рельефа жизни можно постепенно прийти к гармонии и порядку и ясности.
Если у вас
- хаос в голове
- нет структуры даже в быту
- творчество преобладает над разумом и мешает жить качественно
Приходите ко мне на консультацию.
Я действительно умею классно и бережно структурировать своих клиентов там, и только там, где это необходимо.
Записаться можно:
по телефону, в WhatsApp: 8-926-577-82-62
Автор: Мороз Екатерина Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru