Вступая на путь раскрытия сердца, мы хотим изменить других :)))
Да, смешно звучит, но в начале пути, все, чего мы хотим, это чтобы другие сделали нашу жизнь лучше! Распространенная ошибка в отношении медитаций.
Только продвигаясь на пути мы понимаем, что это мы изменились, а другие резонируют с нами, отражают теплоту и заботу.
Чтобы не застревать на пути, нужно новое окружение. Мы не думаем об этом заранее, и даже в процессе не думаем. И в какой-то момент вдруг обнаруживаем, что нам особо не о чем говорить со старыми знакомыми, даже друзьями.
Мы хотим поделиться тем, как после практики метты изменились отношения с тем строгим начальником на работе или с той неприятной родственницей на семейных встречах.
Но старое окружение ничего не понимает в этом, и хочет слышать про ссоры и конфликты, про плохие новости, даже про наши неудачи. Это все признаки пренебрежения своим собственным внутренним источником добра.
Не стоит их винить, стыдить или переубеждать.
Что действительно стоит сделать - это наполнять свое окружение людьми, которые разделяют новые ценности.
Пусть поначалу это будут герои книг, или известные личности, авторы, бизнесмены...
Со временем ты увидишь, что такие люди есть и в досягаемости нескольких рукопожатий, возможно даже ближе.
Еще чуть позже, увидишь, что прошел вперед и сами стал для кого-то таким старшим товарищем.
Мы сами ответственны за то, кем и чем мы наполним свою жизнь.
#неформальнаяпрактика #добротаксебе #сострадание #практикираскрытиясердца #метта #медитацияосознанности #осознанность #медитация #сострадание #майндфулнес #практикираскрытиясердца #медитация #медитацияосознанности #самоподдержка #самоценность
----------
Познакомиться с Машей и узнать о ее истории и текущих проектах. Биографическая заметка
Живые Осознанные Встречи - бесплатное пространство для замедления ума и осознанных бесед каждый месяц Оставить заявку на ближайшую встречу
Марафоны Доброты к Себе:
Внутренний Контролер
Внутренний Самозванец
Фонотека медитаций
Инстаграм Марафонов Доброты к Себе и книги о счастье с практиками раскрытия сердца Инстаграм