Как распознать проявления пассивной агрессии у партнера? На что стоит обращать внимание?
На первый взгляд, пассивная агрессия не кажется чем-то опасным и пугающим. Это и неудивительно: она гораздо менее заметна, чем активная агрессия, способная сметать все на своем пути. Только вот скрытый вид гнева в большей степени может быть токсичным.
Какие проявления говорят о том, что партнер пассивно агрессирует?
Почему люди прибегают к пассивной агрессии, а не выражают свое недовольство открыто? Зачастую это связано с расстройствами личности и/или негативным детским опытом.
Бежит от ответственности
В вашей жизни возникает какая-то проблема, требующая включенности партнера, как он вдруг исчезает. У него появляются неотложные дела, он моментально испаряется, оставляя вас один на один со сложностью. Но ведь истинно крепкие отношения формируются на готовности оказать помощь партнеру, быть для него надежным плечом.
Бежит от эмоциональной близости
Пассивно-агрессивные люди, как правило, сложно переносят эмоциональную близость, она представляется им чем-то потенциально опасным. В особенности если речь идет о конфликтах. Здесь пассивный агрессор может даже наказывать партнера тем, что избегает тактильных и зрительных контактов. В его представлении близость является чем-то, вроде награды за примерное поведение.
Не злится открыто
Такого человека крайне редко можно увидеть злящимся по-настоящему. Он почти никогда не кричит, не говорит о том, что именно его не устраивает, и как бы ему хотелось. Эти люди просто не знают, как обращаться со своими эмоциями, особенно интенсивными.
Жесткие шутки
Востребованным приемом для выражения своей злости у таких людей является грубый юмор. Целью будет обидеть партнера, однако когда он обижается и говорит об этом, пассивные агрессоры говорят нечто, вроде: «Я же просто пошутил».
Обижается, но отказывается говорить о причинах своего поведения
Они никогда не говорят открыто, что именно их задело. Однако всем своим видом будут показывать, что что-то не так. Партнеру остается только догадываться, в чем туту дело.
Играет в жертву
Пассивная форма выражения агрессии является своего рода средством для сохранения облика жертвы. В понимании человека агрессор – тот, кто кричит. Он сам не станет кричать, но будет предпринимать крайне токсичные приемы.
Строить отношения с человеком, применяющим пассивную агрессию, очень сложно. Больше всего проблем будет в сфере коммуникации, поскольку человек не готов обсуждать проблемы отношений.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина
Автор: Юлия Чурина
Психолог, КПТ Коучинг
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru