Что такое «внутренние опоры»?

Если вам интересна психология, то возможно вы часто слышите «опора», «недостаточно опор», «не хватает внутренних опор».

У Людмилы Петрановской есть хорошая популярная книга «Тайная опора». 

Клиенты приходят и говорят «из-за таких-то событий потерял(а) опоры».

Для меня долгое время было непонятно, что значит «внутренняя опора». Со временем стало яснее, но привести для Другого наглядную иллюстрацию не удавалось, не находились слова, получалось слишком путано. И вот недавно появился подходящий пример, который хорошо иллюстрирует, что такое внутренняя опора.

Хотя, возможно, только мне он таким показался. 

Итак, иллюстрация.

Девочка растет в семье, где папа подчеркивает ее красоту: замечает ее наряды, говорит комплименты, растекается улыбкой; его глаза широко открыты, смотрят прямо на нее и начинают блестеть от умиления, когда он смотрит на свою дочь.

Девочка выросла. Когда смотрит на себя в зеркало, то не считает свое тело идеальным. Она хотела бы скинуть пару килограммов или больше заниматься спортом, чтобы быть выносливее. Она замечает, что с возрастом ее тело меняется, появляются морщины, первые седые волосы. Но при всем этом, она не испытывает негативных чувств по отношению к своему телу. Ее не сковывает стыд и не распирает от ненависти к нему. Ей оно нравится, даже несмотря на «неидеальность».

А ещё в истории этой девочки было так, что в остальном, кроме красоты, мама и папа были достаточно эмоционально холодны. Они заботились, как умели: кормили, поили, одевали, но эмоционального контакта, такого как в ситуации с красотой, девочке не хватало. Например, говорить напрямую о любви было непринято. Живя в такой ситуации, девочка никак не может понять: нужна ли она родителям? любят ли ее? точно ли не бросят?

Это «дефицит», который она так и не получила.

Девочка выросла. Но в отношениях с родителями (и не только), она так и не может расслабиться и довериться Другому. Ей никак не удается ПОЧУВСТВОВАТЬ себя нужной и любимой. Хоть головой она и понимает, что любят. 

Как вы понимаете, в случае с внимание к красоте, внутрення опора сформировалась: что было внешним (внешняя опора — папа и его отношение к тому, как выглядит дочь), стало внутренним(отношение к своему телу).

А в случае с нужностью, любовью и безопасностью — нет.