Уже в ближайшую пятницу 2 июня мы начинаем двухмесячный онлайн-курс, посвящённый упражнениям Цигун, благотворно действующим на лимфатическую систему. Многие общеоздоровительные комплексы #Цигун, как правило, содержат в себе подобные упражнения, важные для всего организма, но не выделяются специально.
#Лимфа образуется из тканевой жидкости (примерно два литра за сутки). Она очищает ткани от продуктов распада, возникающего вследствие естественной жизнедеятельности клеток. Эта «санитарно-гигиеническая» функция крайне важна для всего организма. Если токсины задерживаются в теле, то человек как минимум будет чувствовать себя неважно, а любое лечение будет пробуксовывать.
Сердцем всей 200 000 километровой лимфо-системы считают Селезёнку.
Селезёнку в Китае называют «Второй матерью организма», которая питает «Первую мать» - Почки. От правильной работы Селезёнки зависит и множество других систем – печени, мочевого пузыря, поджелудочной железы.
Проблемы с селезёнкой могут вызвать:
- слабость мышц и ослабление вкусовых рецепторов – это бывает от неправильного взаимодействия Селезёнки и Поджелудочной железы.
- усталость и подавленное настроение – это связано с нарушением в паре селезёнка-печень.
- сердцебиение, ослабление памяти может вызвать ослабление взаимодействия селезёнки и сердца
- Бронхиты, астму, гайморит – это связано с застоем лимфы, порождающим накопление Слизи
Пpи oжирении и oтcутcтвии oпpеделенных физичеcкиx нагpузoк пpoиcxoдит зacтoй лимфы в любыx лимфоузлаx. Пpи этoм в межклетoчныx пpocтpaнcтвax cкaпливaютcя пpoдукты жизнедеятельнocти клетoк (фpaгменты pacпaвшиxcя липидoв, белков, шлаки и т. д.), кoтopые дaже пocтепеннo пpoрacтaют вoлoкнaми coединительнoй ткaни (медики нaзывaют этoт пpoцеcc фибpoзoм).
Oтёки нa ногax, pукax, глaзax, нa пoяcнице, cуcтaвax – этo вcё лимфa
Гaймopит – этo поpaжение лимфaтичеcкoй cистемы, a не дыxaтельнoй.
Bocпaление cуcтaвoв – этo также пopaжение лимфaтичеcкoй cиcтемы
Oтечнocть pук – этo зaкупopкa пoдмышечных лимфoузлoв.
Oтечнocть глaз – этo зaкупopкa пoдчелюcтныx и лицевыx лимфoузлoв
По большому счёту, лимфатическая и кровяная системы вместе образуют, собственно, иммунную сферу. Поэтому важность правильного течения лимфотока трудно переоценить. Наш комплекс будет состоять из простых, но очень эффективных упражнений, взятых из разных систем – цигун, тайцзи-цигун Хуньюань, багуа и даже Тунбэй-цюань . Поэтому, кроме специфической пользы, вы сможете заодно познакомиться и с некоторыми системами.
* * *
Занятия будут проходить по пятницам с 9:00, курс рассчитан на два месяца (восемь уроков по полтора часа).
Стоимость курса 4000 р (можно оплачивать помесячно, двумя траншами). Будет вестись Запись и, конечно же, интерактив, в ходе которого вы сможете получить ответы на все возникающие вопросы. Платформа ZOOM.
Записаться на курс можно в комментариях, оставив свои контакты для связи (лучше номер WhatsApp), или отправив личное сообщение в ВК или Телеграмм с моего канала Дзен, кликнув по трём точкам в шапке канала.
Телеграмм https://t.me/solenyi
В сообщении ВК https://vk.com/taichipractice
Ещё читать про данный курс ЗДЕСЬ
