Феномен забывания — это неспособность человека исследовать или вспомнить информацию, хранящуюся в хранилище памяти. Некоторые специалисты говорят, что явление забывания происходит вместе с повреждением информации, потому что она редко используется, но когнитивные психологи говорят, что забывание происходит из-за вмешательства или блокирования другой информацией, которая может быть как новой так и старой информацией.
Теории забывания
Существует 3 теории забывания, которые в настоящее время широко известны: это теория повреждения ( теория распада), теория интерференции и теория зависимости от сигналов ( теория зависимого от сигнала забывания). Поговорим про все три.
Теория распада. Феномен забывания согласно этой теории возникает из-за того, что информация, которая когда-то хранилась в памяти, повреждается, потому что она никогда или редко используется. Реальным примером из повседневной жизни является то, что мы часто забываем упомянуть имена друзей, которые редко встречаются.
Теория ретроактивного торможения — это феномен забывания, который возникает, когда поступающий новый материал или информация мешает человеку вспомнить старую информацию или материал. Между тем проактивное торможение противоположно ретроактивному торможению , а именно старая информация мешает человеку запомнить новую информацию. Эта теория представляет собой критику теории повреждений. Эта теория основана на точке зрения ассоциативной психологии, согласно которой ассоциации образуются между определенными стимулами и определенными реакциями. В этой теории есть два типа вмешательства, а именно ретроактивное торможение и проактивное торможение.
Теория зависимости от подсказок (зависимая теория забывания). Есть несколько способов, которыми кто-то может улучшить способность своей памяти, чтобы он не мог легко забывать. Эти методы можно комбинировать вместе или определенные методы более эффективны у определенных людей. Однако в целом способность или объем памяти человека можно улучшить или оптимизировать с помощью определенных упражнений или стратегий. Стратегии, используемые для улучшения навыков памяти, называются мнемоникой. Их мы рассмотрим в следующей публикации.
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey
Запись на консультацию Вацап Телеграмм
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru