Привычка ставить цели может очень быстро вывести любого человека на новый уровень. Но многие путают денежную цель с закрытием своих дефицитов или избеганием ответственности и поэтому в мире множится недовольство и выгорание. Меня же понимание целей и изучение их постановки в своё время вытащило из тотального недовольства собой и выгорания, поэтому хочу поделиться своим опытом.
Для меня деньги — это результат. Результат моих целей. Поэтому в цели ставить «заработать или получить миллион» чаще всего и приводят к тому самому выгоранию. Цифра — это только цифра. Если есть декомпозиция, то она нужна для того, чтоб получить конкретное количество сделок по конкретной цене. Если декомпозиции нет, то можно попробовать поставить цель «получить 100 согласий на эту сумму».
Первое правило, которому я реально и физически приучала себя делать — это не ставить себе дедлайнов, не ограничивать себя временем. Остальное — это алгоритм, известный многим, но адаптированный под наш менталитет.
Второе правило: если при мысли о достижении цели, становится страшно или пусто, то на сегодня эта цель не ваша. Потому что цель у цели — это подпитка энергией. Если вы ставите цель и думаете о том, что вам страшно, то вы питаетесь энергией страха. Так многие думают, что хотят закрыть кредиты, а при мысли о том, что им надо будет искать мотивацию и от отсутствия обязательных платежей они расслабляются, значит у них ещё недостаточно доверия себе. Поэтому лучше начать с другой цели, а эту отложить, когда энергии станет немного побольше.
Как же ставить денежные цели, если деньги — это не цель, а результат? Делюсь своим методом:
- Определить, что сейчас не нравится. Цель реальна, когда она решает проблему. Но искать проблемы не надо, достаточно посмотреть на то, что перестало устраивать. Каждая цель раскрывает новые ценности. Поэтому важно ответить себе на вопрос: что мне не нравится сейчас в моей жизни? Это могут быть глобальные вещи, вроде «отношения с супругом, отсутствие общения с единомышленниками, отсутствие энергии, ссоры с детьми», а могут быть и мелкие бытовые «коврик в ванной уже не нравится, давно не ходил по магазинам и так далее».
Лучше для нашей мотивации не ставить более 3 целей на один промежуток времени и из одной сферы. Не пытайтесь решить все проблемы за раз, а также подгонять до 10 только одну сторону колеса баланса. Можно расфокусироваться и не достичь ничего.
Кстати, по определению проблемы я всегда принимаю решение о покупке обучения. Если просто покупка ради покупки, потому что хорошо сработали продажи, то я не покупаю. Сначала я определяю проблему и если это обучение мне помогает, то я покупаю. Как правило это и даёт мотивацию, чтоб «быть лучшим кейсом на курсе».
- Определить ценности. После конкретизации проблемы не спешите принимать кардинальные решения. Часто «не нравится работа» кардинально решит «сменить работу», но если определить ценности, которые скрываются за недовольствам, может выясниться, что решение вообще в отсутствии интересов в жизни. Поэтому здесь я прибегаю к моей любимой нейролингвистике. И на каждую проблему задаю один вопрос: что придёт в мою жизнь, когда это решится и пишу по два существительных на каждую проблему.
Например, если работа стала нравиться, то в моей жизни появился интерес и желание, а если не нравятся отношения с мужем, то когда они в порядке, в моей жизни есть страсть и радость. Важно, вне зависимости от того, сколько проблем вы написали в первом пункте, все существительные должны быть разными.
- Определить ключевые осознанные действия. Здесь всё просто: на каждую группу существительных из второго пункта, я задаю вопрос «что я могу делать регулярно, чтоб это было в моей жизни».
Например, если в ценностях «интерес» и «желания», то я могу начать изучать что-то новое, научиться слушать свои желания, составить список маленьких желаний и начать их исполнять (от чашечки кофе, вместо привычного чая до дневного сна).
- Определить результаты. Составив список действий, вдохновившись их делать для реализации собственных ценностей, я задаю себе ключевой вопрос «А каким денежным результатом я оцениваю эти изменения?». И здесь можно писать от «все мои обязательные расходы оплачены вовремя» до «неожиданного букета цветов», все будет верно. Но не более трёх пунктов на одно «недовольство».
Вообще фраза «мне не нравится» — это фраза обиженного ребёнка, который хочет чтоб всё было по его сценарию. Если мы берём ответственность за это «не нравится» и закрываем свои потребности самостоятельно через раскрытие ценностей — этот путь называют красивым. За этим становится интересно наблюдать.
Пожив в таком режиме хотя бы год, вы поймёте, насколько довольными стали и насколько «достигаторство» перестало быть вашим ритмом жизни. И нам самим становится жить интересно. А ради жить с интересом — это не реализация своего потенциала?