Два самых актуальных тренинга в преддверии экзаменационной сессии и защиты выпускных квалификационных работ для студентов Ивановского государственного химико-технологического университета, многолетнего социального партнера «Щекиноазота», провела ведущий специалист отдела развития персонала, бизнес-тренер компании Оксана Емелина.
24 мая в Химхолле ИГХТУ прошел первый тренинг – «Управление стрессом».
Целью занятия было усвоение эффективных методов саморегуляции и самовосстановления в стрессовой ситуации, овладение умениями распознавания и управления своим эмоциональным состоянием.
Вместе со студентами Оксана разобрала основные вопросы темы: что такое стресс? Почему он возникает? Как ему противостоять? А затем участники разобрали приемы и техники, которые помогают в таких ситуациях.
25 мая в том же месте прошел второй тренинг – «Публичные выступления». Оксана Емелина рассказала о том, на что нужно обратить внимание при выступлении перед большой аудиторией. Это и невербальное общение, и голос, и речь... Участники поговорили, как правильно двигаться, как привлечь к себе внимание. В практической части молодежь попробовала выступить на камеру с небольшой речью, а потом студенты разобрали по записи плюсы и минусы выступлений. Посмотрев на себя со стороны, студенты увидели свои недочеты и зоны для развития.
Уверены: обучающие тренинги от компании «Щекиноазот» не дадут возможности стрессу взять вверх над студентами, подвести в ответственный момент. Такие занятия помогут ребятам успешно сдать экзамены и защитить дипломные работы. Желаем удачи!
