“Мне 34 года, мужчина. Всю свою сознательную жизнь я понимал, что непривлекателен: некрасивый, немного зарабатывающий, жутко застенчивый молодой человек не вызывал абсолютно никакого интереса у противоположного пола. Нет, конечно природа брала свое, и лет до 26 я ещё как-то пытался познакомиться, но, раз за разом получая отказ, я все больше убеждался в правоте выводов насчет себя. В принципе я принял одиночество, хоть и лет 5 меня оно не беспокоило. Но в последние года два меня все больше преследует страх остаться одному в будущем, особенно усилившийся после смерти отца. Я вдруг осознал, что родители не вечны, и рано или поздно настанет момент, когда в мире не останется ни одного близкого мне человека. Но одновременно я понимаю, что внутренних сил поменяться и завести отношения/семью у меня нет. Можно ли как-то преодолеть этот страх, смириться уже окончательно и бесповоротно?”
Александр, 34 года
Непонимание своей непривлекательности и негативная реакция на себя такого, какой вы есть.
Вы, на самом деле, сопротивляетесь себе такому, какой вы есть.
Отсюда все ваши клише, как сказал вам Данте, которые усиливают в вас свое сопротивление самому себе.
Внешняя жизнь всегда есть и будет зеркалом нашей внутренней жизни.
И если вы сами себе сопротивляетесь, то, естественно, и внешний мир будет подтверждать ваше внутреннее отношение к себе: противоположный пол будет вам также сопротивляться и вас отвергать.
Когда вы прекратите себя унижать и гнобить, тогда и противоположный пол откроется для вас.
Вы говорите, что у вас уже нет внутренних сил поменяться, но это в вас говорит отчаяние.
Если у вас были силы создать себе рукотворную проблему одиночества, значит в вас есть силы покончить с этой проблемой, и изменить течение своей жизни на 180 градусов.
Главное перестать бояться меняться и быть открытым к любви к самому себе.
Если вы хотите побороть свои страхи с профессиональном психологом на групповой сессии - подключайтесь к закрытому чату через VK Donat.
Психолог-практик, Шакаев Сайдамин