Ни для кого не секрет, что рацион питания мужчины напрямую влияет на функционирование всех систем его организма. Журнал Eat This Not That! составил список соков, способных повысить либидо и повысить потенцию.
Поддержания эрекции происходит за счет правильного притока крови. Помочь этому процессу способна аминокислота, содержащаяся в арбузном соке:
"При приготовлении сока из арбуза получается жидкость, богатая цитруллином — аминокислотой, которая может помочь улучшить приток крови к различным частям тела, включая половой член", — объясняет диетолог Лорен Манакер.
Еще одним помощником для здоровья мужчин считается томатный сок. Все благодаря большому содержанию ликопина, придающего этому овощу фирменный красный цвет.
Так, согласно исследованию, опубликованному в журнале Andrology, люди с более низким уровнем этого каротиноида в рационе имеют повышенный риск эректильной дисфункции.
Хотя вкус свекольного сока может быть не всем по душе, он обладает удивительными эректильными свойствами.
Ученые выяснили, что нитраты, содержащиеся в красном овоще, помогают увеличить кровоток при физической нагрузке. Иными словами, сок из свеклы помогает обеспечить притока крови ко всем частям вашего тела.
Полина Гончарова
