Принять свою внешность может быть задачей не из простых. Но у каждого из нас есть свои особенности и красота, которые нужно уметь видеть и оценивать.
Вот несколько советов, которые помогут вам полюбить то, что имеется:
1. Начните с того, что прекратите сравнивать себя с другими. Каждый из нас уникален, и сравнивать себя нет смысла. Это не соревнование «кто лучше?». Здесь нет победителей и проигравших. Мы все прекрасны по-своему.
2. Найдите свой стиль и одежду, которая подчеркивает достоинства вашего тела и замаскирует «недостатки». Так вы будете чувствовать себя более уверенно.
3. Ешьте полезную пищу и занимайтесь спортом – заботясь о своем здоровье и теле, вы начнете чувствовать себя лучше, настроение повысится, появится больше положительных эмоций. В хорошем настроении человек всегда больше доволен собой.
4. Учитесь любить все то, что у вас есть, включая вашу внешность. Порой мы слишком грубы к себе – научитесь прощать себя и любить себя такой, какая вы есть. Умение любить - это тоже навык, переставайте себя ругать.
5. Не забывайте, что красота – это невероятно широкое понятие. Каждый видит красоту по-своему.
Принимая свою внешность, вы становитесь более уверенными в себе и довольными жизнью. Помните, что в первую очередь привлекает не красота, а энергетика и характер. Будьте свободными и преданными себе, а не стандартам красоты.