Приветствую вас на своём канале.
Завершился на лёгкие второй день моей очередной попытки похудеть!
Каждый раз когда я вижу что-то вкусное, но вредное, глаза любуются, руки тянуться, а мозг говорит: Ну и что? Вот съешь ты это и тебе станет легче? Нет! Ты проглотишь, а потом будешь себе говорить, что зачем я это сделала. Так и разговариваю сама с собой. А почему же не поговорить с хорошим человеком.
Вот если оглянуться назад, скалько было попыток похудеть и ведь были удачные. И если бы было терпение, сейчас ходила бы конфеткой😁
Завтрак. ПП-бургер и кофе с молоком.
Завтракала в 7 часов и к 10 уже чувствовала голод. Скрутила рулетик 25гр лаваша и 30гр банана. Выпила стакан чая.
На обед съела 2 половника куриного супа.
Муж на работе, дочь у бабушки.
Погода пасмурная, сын видимо поэтому много спит. Я тем временем возилась в огороде. Мошки ужас сколько. Дышать тяжело. Везде лезит.
На перекус съела 1 банан. Конечно это не секрет, но может кто то и не знает. Бананы в холодильник не убираю. Оставляю на столе, пару дней и они становятся медовые.
На ужин муж попросил сделать картошку в горшочках. Себе сделала в горшочках гречку с стручковой фасолью, помидором, морковью и сметаной.
Получилось очень вкусно. Не готовила ещё ни разу гречку в горшочках.
Ну улице душно, дома не очень прохладно. Так более менее комфортно. Сплит не включаешь на долго, чтобы маленького не застудить.
Было ещё мороженное, маленький кусочек 50гр.
Вроде день прошёл на легке, голода сильного не чувствовала.
Буду стараться двигаться вперёд и только вперёд. Чем я хуже всех остальных которые сбрасывают по 30кг.
Единственное сложно готовить каждому свое. То что я себе готовлю, муж есть не будет, а дочь не всегда ест то что ест муж. Так и приходиться выдумывать. А с маленьким детем готовим 100 блюд не совсем получается. Ищу компромисс
На весы не встаю. В воскресенье контрольное взвешивание.
Всем спасибо за внимание. Ставьте 👍 и подписывайтесь. Буду благодарна.